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🎙 C生活绘馆 · 栏目导航欢迎来到《C生活绘馆》播客！C 代表中文，也代表一座跨越时空的声音绘馆——在这里，我们连接、陪伴、分享、支持。回归简单丰盛、朴素通透、生机勃勃的生活。在收听中复原身心，让疗愈与成长自然地发生。【C绘·R 读书】与兼具家庭教育与教练背景的伙伴共读，碰撞思维、拓展视野、启发共鸣。【C绘·I 访谈】与上百位一线教育、教练界人士深聊养育、教育、人生变迁与内在成长。【C绘·G 成长】拆解关键词汇的内涵和外延，厘清并助力深入浅出的学以致用实践过程。【C绘·P…
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- Sep 4, 2026
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【T185C16】客户既想让你做教练，又不想按照你的节奏走，怎么办？ (opens the original)
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- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Kathy、JennyLi 【本期节目介绍】 2026年第1季PLG教练伙伴同行复盘，聚焦教练实务难题：客户想做教练，却不愿跟随教练节奏该如何处理。嘉宾们围绕教练协约、边界设定、结构性倾听展开探讨，区分意向沟通与正式教练会谈，厘清教练角色定位，面对受害者思维等来访状态给出实操思路，探讨教练与来访的伙伴合作关系。 【核心亮点】 00:01:30 ｜厘清边界，明确教练工作的范围 00:02:10 ｜客户是自己生活的真正专家 00:03:05 ｜做好结构性倾听，不被故事带着走 00:04:00 ｜教练与来访是平等的伙伴关系 00:05:10 ｜来访困于固有剧本，可重新评估关系 【精彩片段】 00:01:55 ｜提前确认边界，让客户了解工作范围。 00:02:40 ｜教练的期待，不可大过来访改变意愿。 00:03:22 ｜使用结构性倾听，抓住来访核心诉求。 00:04:15 ｜教练不是顾问，也不等同于心理治疗。 00:05:00 ｜来访固守受害者剧本，可重新评估教练关系。 在小宇宙查看该单集文稿
【T184G37】如月主持“成长花园”｜ 爱要如何说 (opens the original)
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- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、蒋丽、胡博 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目，主题“爱要如何说”。Wendy、蒋丽、胡博三位PD伙伴围绕爱的表达展开交流，结合爱的五种语言，分享亲子相处真实案例，探讨如何用行动传递爱，区分讨好与真正的爱，强调感知爱的能力，说明爱需要行动、练习与传承，实现亲子之间归属感与价值感。 【核心亮点】 00:02:40 ｜读懂爱的五种语言，有效传递爱意 00:05:12 ｜用对方偏好的爱的语言去对待他 00:07:25 ｜表达爱切忌用力过猛，避免变成讨好 00:09:10 ｜爱重在行动，爱的能力可以后天练习 00:10:05 ｜爱是越给予越多，并非越给越匮乏 【精彩片段】 00:03:50 ｜礼物应当白白给予，不能当做奖励贿赂。 00:06:15 ｜孩子的试探行为，是在确认是否被爱。 00:07:40 ｜先照顾好自己，才能够好好地去表达爱。 00:09:22 ｜爱看不见摸不着，感知爱的能力很重要。 00:10:18 ｜爱不用巨大付出，微小行动就可以传递。 在小宇宙查看该单集文稿
【T183C15】当身体和感觉不是很舒服的时候，如何快速集中精力进入教练的状态？ (opens the original)
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- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、Kathy 【节目介绍】 2026年第1季PLG教练伙伴同行交流活动，多位资深教练探讨ICF-PCC围绕身体、感受不适时，如何快速切换进入教练状态展开探讨。多位教练从业者分享实操小技巧，提出先做普通人再做教练的核心理念，从事前准备、对话当中的调整、评估是否取消会谈、保持谦卑与当下觉察等角度交流经验，讲解锚点习惯、呼吸、自我接纳等落地方法，帮助教练应对身心疲惫的工作场景。 【时间轴亮点】 00:01:20 ｜先为人，其次才是教练身份 00:04:10 ｜建立专属锚点，快速切换教练状态 00:06:05 ｜状态极差，可选择取消教练会谈 00:07:30 ｜放下自我，谦卑敬畏来访的生命 00:09:15 ｜不在状态，根源常是失去谦卑 【精彩片段】 00:01:45 ｜接纳自身局限，减少自我批判内耗。 00:03:50 ｜找到适配自己的锚点，回归教练状态。 00:06:20 ｜评估身体状态，必要时选择改期会谈。 00:07:42 ｜承认自身有限，反而能打开更好场域。 00:09:30 ｜把注意力
【T182I37】如月对话张瑞｜人生小满胜万全 (opens the original)
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- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 张瑞 美国正面管教协会认证家长、学校、儿童早期导师 《正面管教家长讲师指南》译者 二级心理咨询师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，如月对话张瑞老师。张瑞作为心理咨询师、PD导师、翻译，分享从业成长历程，聊何为真正的坚持，畅谈养育孩子的现实困境、咨询工作的无力与收获，结合行业现状给同行从业者寄语，提出“人生小满胜万全”，传递不可救药的乐观，探讨助人行业里扎根、自我关照与同行共赢的人生智慧。 【时间轴亮点】 00:06:40 ｜真正的坚持，源于内在的热情动力 00:12:15 ｜养育孩子，体会阿德勒家庭星座现实 00:18:30 ｜咨询师要接纳自身能力的局限性 00:24:22 ｜行业从业者要追根溯源，心怀敬畏 00:28:10 ｜人生小满胜万全，同行携手方能走远 【精彩片段】 00:07:10 ｜事情做得痛苦，就要反思是否是你的热爱。 00:19:05 ｜抱有不可救药的乐观，做来访稳定的容器。 00:13:40 ｜孩子的成长之痛，也是家长的一场修炼。 00:29:20 ｜独行快，众行远，助人行业需要彼此
【T181R37】如月主持“读书畅聊”｜ 詹姆斯·霍利斯《中年之路》 (opens the original)
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- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、冰凌、Martin 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，共读荣格派心理学家詹姆斯·霍利斯《中年之路》。多位心理学爱好者围绕中年是转机而非危机展开探讨，解析从临时人格迈向真正成年的内在历程，结合个人现实体验，从自我认知、亲密关系、亲子、职业价值等角度剖析中年各类困境，看见投射、迷失背后的心理根源，探讨向内觉察、重塑人格、活出真实自我的路径。 【时间轴亮点】 00:02:25 ｜中年之路：从临时人格走向真正成年 00:04:12 ｜心灵用危机发出改变的召唤 00:07:30 ｜告别英雄思维，拥抱现实的中年 00:12:18 ｜关系危机，是内在冲突的外显 00:21:05 ｜第二成年期，为自己人生负起责任 【精彩片段】 00:05:40 ｜伤害已经造成，改变必须发生。 00:29:02 ｜没有人能满足我的需要，唯有我自己。 00:03:35 ｜除角色与过往之外，我究竟是谁？ 00:14:20 ｜看清童年期望破灭，开启第二成年期。 00:33:10 ｜人生必然孤独，向内觉察，向外陪伴欣赏。
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