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Business und Biceps - Der Podcast für Erfolg, High Performance und Gesundheit

Business & Biceps – Der Podcast für High Performance, Gesundheit und Erfolg.Interviews mit Unternehmern, Gründern und Top-Performern aus Wirtschaft, Sport und Unternehmertum.

Podcast · By Business und Biceps · German · Official site

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Sep 22, 2026
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Jul 9, 2026

Latest episodes

  1. Episode · Sep 22, 2026

    Zink! Kleines Spurenelement mit großer Wirkung (opens the original)

    Episode notes

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    In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass dreht sich alles um ein essenzielles Spurenelement, das an zahlreichen Prozessen in eurem Körper beteiligt ist: Zink. Ihr erfahrt, warum Zink für eure Gesundheit und Leistungsfähigkeit wichtig ist, welche Aufgaben es im Körper übernimmt und was passieren kann, wenn ihr langfristig zu wenig davon aufnehmt. Wir sprechen darüber, welche Rolle Zink für euer Immunsystem, den Stoffwechsel, die Wundheilung und zahlreiche enzymatische Prozesse sp

  2. Episode · Aug 28, 2026

    Von der Cobra ins Business Development I Nikolaus Holzinger (opens the original)

    Episode notes

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    Nikolaus Holzinger wollte die ultimative Herausforderung im Polizeidienst: Bei der Cobra nach mehreren Jahren als aktiver Beamter der Spezial-Einheit wechselte er als Business Development und Partner Manager zu Frequentis. Wir sprachen mit ihm über körperliche und mentale Resilienz im Einsatz, sowie die Vorbereitung auf die Aufnahme bei der Cobra sowie im Business Alltag, sowie seine aktuelle Krafttrainingsroutine & Ernährungsgewohnheiten.Business & Biceps - Health & Performance: Unsere Mission

  3. Episode · Aug 7, 2026

    Wie du deine Emotionen gezielt steuerst! (opens the original)

    Episode notes

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    In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass dreht sich alles um die Frage, wie Emotionen entstehen und warum sie einen so großen Einfluss auf eure Gesundheit, eure Entscheidungen und eure Leistungsfähigkeit haben. Ihr erfahrt, was Emotionen eigentlich sind, welche Prozesse dabei im Gehirn ablaufen und warum Gefühle nicht einfach zufällig entstehen, sondern das Ergebnis komplexer neuronaler Abläufe sind. Wir sprechen darüber, welche Rolle unter anderem die Amygdala und der präfronta

  4. Episode · Jul 23, 2026

    Das Wundermittel für Regeneration und Performance (opens the original)

    Episode notes

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    In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass dreht sich alles um eines der bekanntesten Adaptogene: Ashwagandha. Ihr erfahrt, was hinter der traditionsreichen Heilpflanze steckt, wie sie im Körper wirkt und warum sie in den letzten Jahren so viel Aufmerksamkeit im Bereich Gesundheit und Performance erhalten hat. Wir sprechen darüber, wie Ashwagandha den Umgang des Körpers mit Stress beeinflussen kann, welche Rolle es bei der Regulation des Cortisolspiegels spielt und weshalb es die

  5. Episode · Jul 9, 2026

    Wie Bewegung im Wasser deine Leistungsfähigkeit steigert (opens the original)

    Episode notes

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    In dieser Folge von Business & Biceps Performance Kompass dreht sich alles um die richtige Abkühlung im Wasser an heißen Sommertagen. Ihr erfahrt, wie euer Körper auf Hitze reagiert, warum eine effektive Kühlung so wichtig für eure Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist und weshalb nicht jede Form der Abkühlung den gleichen Effekt hat. Wir sprechen darüber, warum kurzes Plantschen oder das Sitzen im flachen Wasser oft weniger wirksam ist als aktives Schwimmen oder Bewegung im Wasser. Ihr erfahrt,

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