HeyJaredBurnout.
Créé par Anne-Catherine Wustefeld, kinésithérapeute et coach en sortie de burnout, ce podcast vise à vous outiller dans la sortie de burnout, à vous donner des pistes pour vous sentir mieux et surtout - à vous déculpabiliser!
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- Sep 8, 2026
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- Aug 13, 2026
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Construire son horaire consciemment (opens the original)
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Dans cet épisode, je vous explique tout mon processus de pensées lorsque je plannifie pour horaire professionnel. Indépendante, je le remets plusieurs fois par an en perspective, pour essayer d'être le plus respectueuse possible pour moi, pour mes proches, pour mes patients. J'espère que cet épisode vous donnera des pistes pour être moins dans le rush au quotidien. Si vous avez des questions, n'hésitez pas :-) Je suis disponible. @ la.kine.de .l.epuisement www.acwustefeld.be
Comment lâcher prise quand on reste à la maison ? (opens the original)
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Et si le repos ne consistait pas à « enfin tout faire », mais à écouter ce dont vous avez vraiment besoin ? Un épisode pour repenser le lâcher-prise, les vacances et la récupération quand on est épuisé. 🎙️ Podcast : Burnout. Si j'avais cru ! 📸 Instagram : @la.kine.de.l.epuisement 🌐 Site : www.acwustefeld.be Je suis Anne-Cathrine, kinésithérapeute et coach spécialisée dans l’épuisement. Bienvenue dans Burnout. Si j'avais Cru !
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