Buona Vita!

1. Issue · Sep 26, 2026

   Il telefono prima del caffè: anatomia del doomscrolling (e dieci modi per salvarsi) (opens the original)

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   Cosa hai fatto stamattina, appena aperti gli occhi?Hai pregato? Hai fatto un po’ di stretching, come ti eri ripromessa ad inizio settembre? Un esercizio di respirazione? Hai recitato mentalmente la lista della giornata? Hai fatto finta di niente?Non sono una veggente, ma scommetterei il mio stetoscopio su un gesto statisticamente molto più probabile: hai allungato la mano verso il comodino e hai preso il telefono. Prima ancora di sapere che tempo facesse fuori, sapevi già chi ti aveva scritto, c

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2. Issue · Sep 19, 2026

   Perché una dea greca protegge i tuoi muscoli (e cosa c'entra l'Ozempic) (opens the original)

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   Buongiorno e buona vita! Prima di tutto permettimi un sincero grazie . Siete arrivati tantissimi in questi giorni e spero di mantenere il privilegio della fiducia riposta nel tuo click. Ma torniamo a questa storia affascinante del dialogo del muscolo svolto da Iris. Come direbbe Biagio nella canzone omonima :“Quanta vita c'è, quanta vita insieme a te”La domanda che tutti si pongono è “Bisogna fare cardio o pesi per perdere peso?”Ti dico subito come va a finire: no, non devi scegliere.Ma se ti fe

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3. Issue · Sep 12, 2026

   Ceci n'est pas un bonbon (opens the original)

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4. Issue · Sep 5, 2026

   La After Dinner Walk (opens the original)

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   Prima di tutto, grazie. Siete sempre più numerosi ad abbonarvi a questo mio tentativo di divulgare la scienza. Ogni articolo su Substack mi domanda almeno 6-7 ore di lavoro. Grazie per capirlo. La situazione è più o meno sempre la stessa: hai finito di mangiare, la tensione cala, l’appagamento e la fine della giornata cadono come macigni, e il cinghiale della famosa pubblicità trova ubicazione notturna nel tuo stomaco.Ti lasci cadere sulla tua poltrona preferita, quella che attiva la modalità re

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5. Issue · Aug 29, 2026

   Tutto innaffiato di rosé (opens the original)

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   Quest’estate, qui nel Sud della Francia, sembra che tutto sia innaffiato di rosé. A Sanary, non lontano da dove abito io, organizzano addirittura il Just’ Rosè, un festival durante il quale la città si tinge di rosa e si bene rosè ad ogni angolo . Devo ammetterlo, è folkloristico e seducente, se non fosse che la sostanza che tinge tutto di rosa ha di per sè una caraterristica che tanto rosea non è.Ho due notizie. La prima ti rovinerà l’aperitivo: l’alcol è un cancerogeno di classe 1 — la stessa

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