Bulle de Parent
Bienvenue dans le nouveau podcast "Bulle de Parent," le podcast pour devenir la maman sereine et épanouie que tu souhaites et remettre de la magie dans ta parentalité.Ce podcast se veut être un espace unique pour les mamans qui souhaitent plonger dans les profondeurs de la…
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- Sep 28, 2026
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"Je ne sais plus comment faire pour que mon ado participe sans râler !" (opens the original)
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Dans l'épisode du jour, on s'attaque à une question qui revient souvent pour les parents et qui m'a d'ailleurs été posée en commentaire sur Facebook : "Comment faire pour que mon ado participe sans râler ?". Parce que quand nos enfants et nos ados ne veulent pas participer Quand ça devient un rapport de force quotidien Quand on finit par le faire soi-même pour éviter d'avoir à gérer une crise, ou une bataille pour quelque chose de normal ... C'est épuisant ! Dans cet épisode, on voit ensemble ce
Ce que personne ne dit sur la fatigue de la maternité consciente (opens the original)
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On parle beaucoup des bienfaits de la parentalité positive pour l'enfant. Beaucoup moins de son coût réel pour le parent qui la pratique. Dans cet épisode, je te parle de cette fatigue de vigilance qu'on ressent même quand tout se passe "bien" Et ce que cette fatigue signifie vraiment... ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte Bulle de Parent - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement ALLEGER LA CHARGE MENTAL
Si je dois te le demander, ce n'est pas de la répartition (opens the original)
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La répartition des tâches ne suffit pas si la charge mentale, elle, reste sur une seule personne. Dans cet épisode, on regarde pourquoi certaines responsabilités reposent toujours sur la même personne Et surtout, ce qui est vraiment dans ton pouvoir pour que ça change, sans espérer changer ton conjoint. ----------------------------------------------------------------- - Retrouve moi sur Instagram sur mon compte Bulle de Parent - Et si tu veux aller plus loin, mon accompagnement ALLEGER LA
30 AOÛT 2026 : On arrête de tout porter seule ! Une famille, c'est une équipe 🤝👨👩👧👦 (opens the original)
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Cette semaine, on a parlé de matins sereins, de charge mentale, de temps pour toi… Et si la vraie clé, c'était d'arrêter de tout porter ? Dans ce dernier épisode de la série "Rentrée Sereine", je te parle de ce qui change tout : faire de ta famille une vraie équipe. 🙏👨👩👧👦🤝 On parle de : 🤝On arrête de tout porter 👨👩👧👦 La différence entre déléguer une tâche… et vraiment responsabiliser 🌱 Des exemples simples pour commencer dès cette semaine Merci d'avoir suivi cette série avec moi 🍂 Cette re
29 AOÛT 2026 : Comment faire pour ne pas te noyer dans ta to do list ? (opens the original)
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Entre ton quotidien de maman, ta maison, tes enfants, ton travail, .... Ta to do list ne se termine jamais ! Et tu as sans doute l'impression de te noyer dans cette liste de choses à faire qui n'en finit jamais... Alors aujourd'hui, je te donne mon hack qui me permet de prioriser sans me perdre ni m'épuiser au quotidien 😌 Un épisode de la série "Rentrée Sereine" 🍂 pour préparer une rentrée plus douce, un jour à la fois. Si tu veux aller plus loin, mon accompagnement ALLEGER LA CHARGE MENTALE AU
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