HeyJaredBriciole di Nutrizione
Vi accompagno, come Pollicino, attraverso questo mondo, che è la Nutrizione, troppo ricco di sfumature e desideroso di chiarezza... Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dietista/support
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- Sep 24, 2026
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- Jul 18, 2026
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Proteine dopo i 50 anni (opens the original)
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Impariamo ad orientarci nella scelta del pasto equilibrato in proteine, per forza e tonicità.
Psillio che regola, fibra preziosa (opens the original)
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La fibra della Plantago ovata, Psillio, è la preziosa fibra solubile, utile per l'intestino, contrastare colesterolo e glicemia e non per ultimo aiutare il senso di sazietà. Impariamo a conoscerla.
Creatina (opens the original)
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Ecco alcune evidenze che ci dicono come Creatina può essere considerata supplemento anche per donne e non solo ad appannaggio di workout maschile. Scopriamo le principali attività e... l'ultima parola al tuo medico di fiducia.
...10.000 passi? (opens the original)
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Ognuno di noi è particolare e speciale, non è necessario uniformarsi all'usanza di dover fare 10.000 passi al giorno per stare meglio, vi spiegherò perchè e cosa fare in questa puntata, buon ascolto!
Ferragosto senza pensieri! (opens the original)
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Per Ferragosto consigli, non regole, serenità e convivialità sono le parole d'ordine.
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