HeyJaredBrave & One | Der Beziehungspodcast
HEY, wir sind Darleen & Tim, und wir haben B R A V E & O N E ins Leben gerufen, weil wir an eine Generation voller junger Paare glauben, die ein HELL YES für ihren Partner und ihre Beziehung geben!
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- Sep 16, 2026
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- Jul 7, 2026
Latest episodes
#304 | People Pleasing oder Fürsorge? So erkennst du den Unterschied! (opens the original)
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Würdest du dich als fürsorglich bezeichnen? Mir wurde es immer schon zugeschrieben. Und es hat mich gestört! Denn ich begriff plötzlich, dass diese scheinbare Fürsorglichkeit keine Wahl für mich war. Es war ein verdecktes People Pleasing. Seitdem mir das bewusst ist, kann ich viel klarer auf solche Situationen schauen, erkenne diese Strategie in vielen anderen Bereichen wieder und weiß: Dieses Muster sitzt tief und es braucht Zeit dies Stück für Stück zu verändern. Wenn du herausfinden möchtest,
#303 | Meine Therapie ist zu Ende! Ein ehrlicher Erfahrungsbericht 💫 (opens the original)
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Als ich letztes Jahr das zweite Mal Mama geworden bin, fand ich mich auf dem Boden zwischen Windeln und Geschrei wieder und war wirklich am bisherigen Tiefpunkt meines Lebens angekommen. Es kam so viel zusammen, dass es mir richtig schlecht ging. Mehr dazu hörst du in der Folge „Das erste Jahr als Zweifach-Mama hatte ich mir anders vorgestellt". Deshalb war ich Ende 2025 bei einem Erstgespräch und hatte Glück im Frühjahr einen Platz bekommen zu haben. Jetzt war die letzte Sitzung und in dieser F
#302 | Warum dein Partner nicht alle Bedürfnisse erfüllen kann - so erkennst du die Unterschiede (opens the original)
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Manchmal wünschen wir uns von unserem/unserer Partner/in nicht nur Nähe, Aufmerksamkeit oder Verlässlichkeit, sondern unbewusst etwas viel Tieferes: Endlich gesehen zu werden, ohne uns erklären zu müssen. Bedingungslos verstanden zu werden. Oder einen ganz bestimmten „Beweis" dafür zu bekommen, dass wir wichtig und geliebt sind. Hinter solchen intensiven Sehnsüchten können alte Erfahrungen, Prägungen und Verletzungen unseres inneren Kindes stecken. Und genau hier wird es in Beziehungen oft schwi
#301 I Hilfe, ich verliere mich in der Mutterschaft! (FAMILY) (opens the original)
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Du bist Mama. Eine Rolle, die keinen Pauseknopf kennt. Du sorgst, kümmerst, organisierst, regulierst, begleitest. Gibst dein Bestes. Doch wo bleibst du auf diesem Weg? Mutterschaft ist eine wundervolle Reise, die aber auch erstmal viel abverlangt. Bis du an einen Punkt kommst, wo du merkst: Ich habe mich (ein Stück) selbst verloren. Wenn du an diesem Punkt stehst, lade ich dich herzlich ein, dir diese 20 Minuten Zeit zu nehmen, dieser Folge zu lauschen ♥️ Ich spreche über möglich Anzeichen (je n
#300 I Hilfe, ich verliere mich in der Beziehung! (WIR) (opens the original)
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Kennst du das? Du bist in einer Beziehung und findest dich immer wieder in Situationen wieder, wo du dich anpasst? Der Beziehung wegen stellst du dich hinten an, richtest dich bei Entscheidungen nach deinem/deiner Partner:in. Ganz schleichend passiert es... du verlierst dich immer mehr in dieser Partnerschaft. Das WIR wird größer, das ICH wird kleiner. In dieser Folge unterscheiden wir zu Beginn, ob es eine Anpassung ist, die aus deinen alten Prägungen heraus geschieht oder augrund des/der Partn
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