HeyJaredbrain-äh-fact by Cornelia
Hi, ich bin Cornelia, eure Mentaltrainerin mit IT-Hintergrund. Ich helfe dir, dein Handeln zu verstehen 💡, deine Ziele zu erreichen 🎯 & dein bestes Ich zu leben!
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- Aug 31, 2026
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- Jul 5, 2026
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Warum sage ich Ja, obwohl ich Nein meine? (Hörer:innen Frage) (opens the original)
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In dieser Folge erkläre ich, warum das automatische Ja keine Entscheidung ist, sondern eine Reaktion des Nervensystems. Und was das mit Selbstverrat zu tun hat. Quellenangaben: Walker, P. (2013): Complex PTSD: From Surviving to Thriving. Azure Coyote Publishing. Kuang, X. et al. (2025): The Mental Health Implications of People-Pleasing. PsyCh Journal. pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12318589/ Nuyken, K. (2026): People Pleasing. Psychologisches Glossar. knuyken.de
Verliere ich das Interesse, oder flüchte ich vom Schwierigen? (Hörer:innen Frage) (opens the original)
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Katharina ist anfangs bei Weiterbildung, Sport oder neuen Projekten immer Feuer und Flamme. Ab einen gewissen Punkt, macht sie aber einen Rückzieher, weil sie das Gefühl hat das Interesse zu verlieren. Was steckt dahinter? Quellen: Dweck, C.S. (2006): Mindset: The New Psychology of Success. Random House, New York. Dweck, C.S. (2000): Self-Theories: Their Role in Motivation, Personality, and Development. Psychology Press, Philadelphia. Godin, S. (2007): The Dip. A Little Book That Teaches You Whe
Warum prüft mein Hirn noch Stunden später das Gespräch? (Hörer:innen Frage) (opens the original)
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Heute sprechen wir über die Frage von Lisa (29 Jahre). Sie möchte wissen wieso sie Gespräch, die längst vorbei sind, bis in die späten Nachtstunden zerdenkt. Quellenangaben: Gilovich, T., Medvec, V.H. & Savitsky, K. (2000): The spotlight effect in social judgment: An egocentric bias in estimates of the salience of one’s own actions and appearance. Journal of Personality and Social Psychology, 78(2), 211. Zeigarnik, B. (1927): Über das Behalten von erledigten und unerledigten Handlungen. Psycholo
Warum nehme ich keine Komplimente an? (Hörer:innen Frage) (opens the original)
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In dieser Folge erkläre ich, warum das kein Höflichkeitsreflex ist, sondern ein Selbstschutzmechanismus. Und was 70 Prozent aller Menschen damit zu tun haben. Quellenangaben: Clance, P.R. & Imes, S.A. (1978): The imposter phenomenon in high achieving women. Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 15(3), 241–247. Sakulku, J. & Alexander, J. (2011): The Impostor Phenomenon. International Journal of Behavioral Science, 6(1), 75–97. Klinik Friedenweiler (2026): Imposter-Syndrom & Selbstzweifel
Habe ich gesunde Grenzen oder bin ich intolerant? (Hörer:innen Frage) (opens the original)
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In dieser Folge unseres Sommerspecials fragt sich meine Hörerin Julia, ob sie aufgrund ihrer Arbeit an sich nun gesunde Grenzen hat oder intolerant geworden ist? Schließlich höre sie nun oft sie sei zu anspruchsvoll. Quellenangaben: Gottman, J. & Silver, N. (1999): The Seven Principles for Making Marriage Work. Crown Publishers, New York. Stahl, S. (2015): Das Kind in dir muss Heimat finden. Kailash Verlag, München. Baumeister, R.F. et al. (2003): Does high self-esteem cause better performance,
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