HeyJaredBouddha en baskets
Le podcast qui t'aide à trouver un chemin de liberté intérieure au coeur du quotidien. Se sentir bien quoi qu'il advienne autour de nous tout en restant bien vivant.Céline Levita, coach de dirigeants & managers, thérapeute et autrice de 2 livres sur la méditation de Pleine…
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- Sep 9, 2026
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- Jul 9, 2026
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2.17 Le reproche : impasse relationnelle... et intérieure (opens the original)
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“Le reproche est un marché sur lequel l’offre est surabondante et la demande nulle.” Cette citation de Colette Roumanoff résume parfaitement le sujet de cet épisode. Pourquoi les reproches adressés aux autres provoquent-ils si souvent de la défense plutôt que du changement ? Comment exprimer nos émotions et nos besoins de façon plus constructive ? Nous explorerons également une autre forme de reproche, plus discrète mais souvent plus douloureuse : celui que nous nous adressons à nous-mêmes. Et s
2.16 Arrêter de tout porter (opens the original)
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Nous passons souvent une grande partie de notre énergie à porter ce qui ne nous appartient pas : les problèmes des autres, leurs décisions, leurs erreurs, leur avenir parfois. Derrière cette tendance à tout prendre en charge se cache souvent une peur : celle que les choses tournent mal et que nous ayons à en assumer les conséquences. Dans cet épisode, Céline Levita explore les mécanismes qui nous poussent à vouloir tout contrôler et propose une autre voie : apprendre à distinguer ce qui est réel
2.15 Faire de la comparaison une alliée plutôt qu'un poison (opens the original)
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Dans cet épisode de Bouddha en baskets , on explore un mécanisme aussi courant que silencieusement destructeur : la comparaison. Ce moment où tout va bien… jusqu’à ce que quelqu’un partage une réussite, un mode de vie, une trajectoire — et que quelque chose se resserre en nous. Plutôt que de chercher à supprimer ce réflexe, Céline Levita propose de le regarder autrement. Car la comparaison ne nous donne jamais une vision complète : nous comparons notre intérieur à une version partielle et souven
2.14 Aller (enfin!) dans le sens de cette décision que tu n'arrives pas à prendre (opens the original)
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Pourquoi certaines décisions nous paralysent-elles autant ? Et pourquoi, à l’inverse, en prenons-nous parfois certaines juste pour ne plus sentir l’inconfort de l’hésitation ? Dans cet épisode de Bouddha en baskets , Céline Levita explore ces décisions qu’on n’arrive pas à prendre, celles qui nous coincent entre peur, sécurité, loyauté, envie de vérité et besoin d’alignement. À travers l’exemple d’Alexandre, cadre reconnu et admiré, mais de plus en plus éloigné de ce qui compte profondément pour
2.13 🔥 Quand une situation met le feu en nous (opens the original)
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Pourquoi avons-nous souvent envie de régler une situation immédiatement… alors que nos émotions sont encore en feu ? Une remarque qui pique. Un message un peu sec. Un silence qui nous blesse. Dans ces moments-là, notre réflexe est souvent de vouloir agir sur l’extérieur : expliquer, convaincre, réparer, chercher un responsable ou rétablir la justice. Mais agir ainsi, c’est souvent comme vouloir attraper un pyromane alors que notre maison est en feu . Dans cet épisode de Bouddha en baskets , Céli
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