HeyJaredBom Sai
Sabem quando nos sentimos aconchegados e desligados do mundo exterior? É assim que me sinto quando oiço algo que me inspira e acrescenta valor. Se vos conseguir transmitir as boas energias que por aqui vão fluir, então, cumpri o meu objetivo.
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- Sep 17, 2026
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- Jul 9, 2026
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T3 | Ep.2 - Sentir ansiedade quando se devia sentir leveza, leituras e treinos (opens the original)
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Sinto que cada vez mais pessoas falam nisto e isso faz-me sentir menos mal: sinto ansiedade para coisas que deviam ser boas. A espera até as fazer é dolorosa, mesmo que depois me divirta e sinta que valeu a pena. Falo também sobre os últimos livros que li e como está a correr a evolução dos treinos em casa. -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/ SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO: anaruasmelonutri
T3 | Ep.1 - Começos planeados (opens the original)
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Bem-vindos à 3ª temporada!!! Desculpem se acham que vão ouvir algo de inovador mas, como terminei a primeira temporada no episódio 100, senti que devia fazer o mesmo com a segunda. E aqui estamos! -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/ SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO: anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/ DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA INTERNET: anaruasmelonutricionis
T2 | Ep.100 - Comprei um kobo e estou... (têm de ouvir ahah!) (opens the original)
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Olá setembro! Podia dizer, "olá rotina" mas no fundo isto é só uma extensão dos meus últimos meses, já que as minhas férias de verão foram na primavera (e bem!). Partilho convosco a compra do meu Kobo e outras coisas engraçadas. -- A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/ SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO: anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/ DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA
T2 | Ep.99 - Um brinde aos 36 (opens the original)
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Afinal consegui aparecer por aqui! Tem sido uma semana boa de deixar fluir. :) -- PARA RECEBERES AS RECEITAS DE AGOSTO: forms.gle/wYDdDmWoBd17PQCe9 A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/ SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO: anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/ DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA INTERNET: anaruasmelonutricionista.pt/subscricao-…de-vegetal/ https://anaruasmelonut
T2 | Ep.98 - Depressão nostálgica pré-fim e Viva Portugal (opens the original)
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Pronto, estamos em agosto, e isso é meio caminho andando para eu ficar mais nostálgica. Percebam porquê. -- PARA RECEBERES RECEITAS TODAS AS SEMANAS EM AGOSTO: forms.gle/wYDdDmWoBd17PQCe9 A FORMA COMO TE ALIMENTAS, CRIA A VIDA QUE DESEJAS. ALIMENTA A TUA ALMA, AQUI: anaruasmelonutricionista.pt/alimenta-a-tua-alma/ SEM IDEIAS PARA COZINHAR? ESTA É A SOLUÇÃO: anaruasmelonutricionista.pt/menu-semanal/ DESEJAS COMER MAIS VEGETAIS? ESTE É O MELHOR LUGAR DA INTERNET: anaruasmelonutricionista.pt/subscr
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