HeyJaredBMS Podcast
Um espaço de troca de conhecimento para elevar a tua performance, com a promessa de te trazer conteúdo de valor de forma descomplicada. Aqui, o desenvolvimento pessoal é um hábito tão natural como escovares os dentes.
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- Sep 15, 2026
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- Jul 7, 2026
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Da Pobreza ao Empreendedorismo: Ambição, Dinheiro, Política e o Medo de Estar Errado | Paulo Campos (opens the original)
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Hoje vamos falar de uma coisa que gostamos de acreditar que controlamos menos do que realmente controlamos: aquilo em que nos tornamos. Até que ponto nascer num determinado contexto define a vida que vamos ter? Porque é que duas pessoas podem crescer com dificuldades semelhantes e acabar por construir vidas completamente diferentes? E onde termina o peso das circunstâncias e começa a responsabilidade individual? O nosso convidado de hoje conhece esta discussão de uma forma muito pessoal. Cresceu
O Medo Que Controla as Tuas Decisões, Ansiedade e a Armadilha do “Eu Sou Assim” | Daniela Paninho (opens the original)
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Porque é que há pessoas que sabem exatamente o que lhes faz mal… e continuam a fazê-lo? Porque é que adiamos conversas importantes, voltamos sempre às mesmas relações, repetimos os mesmos erros e prometemos constantemente que “segunda-feira é que vai ser”… mesmo sabendo, racionalmente, qual seria a melhor decisão? Gostamos de acreditar que somos seres racionais. Que pensamos primeiro e agimos depois. Mas, muitas vezes, acontece precisamente o contrário. Vivemos numa altura em que nunca se falou
A Obsessão Pela Magreza e as Mentiras da Nutrição nas Redes Sociais | Eunice Gonçalves (opens the original)
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Hoje em dia basta abrires o Instagram durante cinco minutos para alguém te mostrar exatamente o que come num dia. “What I Eat In A Day.” Parece inofensivo. Às vezes até educativo. Mas... quando é que uma partilha deixa de ser inspiração e passa a ser comparação? Quando é que começamos a acreditar que a alimentação de uma pessoa é uma receita que serve para toda a gente? Vivemos numa altura em que nunca se falou tanto de nutrição. Nunca tivemos tanta informação, tantos especialistas, tantos criad
A Mentalidade Que Está a Impedir-te de Mudar de Vida | Filipa Amendoeira (opens the original)
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Já reparaste que hoje toda a gente quer emagrecer... mas cada vez menos pessoas parecem estar verdadeiramente bem?Vivemos rodeados de dietas, desafios de 30 dias, "what I eat in a day", receitas milagrosas e corpos aparentemente perfeitos. Nunca houve tanta informação sobre alimentação e treino... e, ao mesmo tempo, nunca houve tanta culpa à volta da comida, tanta obsessão com o corpo e tanta gente perdida sem saber em quem acreditar.Há pessoas que passam anos a tentar mudar o corpo... sem perce
Porque os Atletas Se Lesionam Cada Vez Mais - Performance e Desporto de Elite | Rúben Ferreira (opens the original)
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Já reparaste que no futebol moderno sabemos quantos metros um jogador correu, quantas acelerações fez, quanto dormiu, como se sente e até quantas vezes espirrou... mas continuamos sem conseguir responder à pergunta que vale milhões?"Vai lesionar-se ou não?"Todos os anos vemos clubes investir fortunas em GPS, plataformas de monitorização, inteligência artificial e equipas multidisciplinares. Recolhem-se milhares de dados por atleta. Criam-se dashboards impressionantes. Fazem-se previsões. Constro
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