HeyJaredBeyond Physique Enhancement
Beyond Physique Enhancement - der Name Programm. Der Podcast dreht sich rund um das Thema Bodybuilding und alles was mit dem Sport zu tun hat.
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- Sep 8, 2026
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- Jul 7, 2026
Latest episodes
#45 Stärker geworden aber keine Muskeln? - Q&A - Episode (opens the original)
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Heute dreht sich alles um eure Fragen rund um Training und Recovery. Wenn du Fragen hast, die ich im Podcast beantworten soll, dann stell mir diese gerne in den Kommentaren oder auf Instagram per DM! Viel Spass beim Anhören! Wie ihr mich erreichen könnt: https://instagram.com/adrian_isenegger
#44 Wie hoch sollte dein Kalorienüberschuss sein? Reicht eine Reiswaffel aus? (opens the original)
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Aktuell geht wieder ein Paper durch social Media, welches viele Personen als Grundlage verwenden, um zu behaupten, dass 41 kcal Überschuss ausreichen für maximalen Muskelaufbau. Wir schauen uns dieses Paper gemeinsam an und schätzen ein, inwiefern das stimmt oder eben nicht und besprechen, wie ein praktisch sinnvolles vorgehen aussehen könnte. Falls dir solche Episoden gefallen, lass uns gerne Themenwünsche da. Viel Spass beim Anhören! Wie ihr mich erreichen könnt: https://instagram.com/adrian_i
#43 Schwachstellen loswerden – so hab ich’s gemacht (opens the original)
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Schwachstellen loswerden kann wirklich frustrierend sein. Heute erkläre ich, welche Faktoren ich jeweils bei Athlet:innen berücksichtige, wie ich diese nach Wichtigkeit ranken würde und wie ich selber im letzten Push meine Schwachstellen deutlich verbessern konnte. Falls dir solche Episoden gefallen, lass uns gerne Themenwünsche da. Viel Spass beim Anhören! Wie ihr uns erreichen könnt: https://instagram.com/adrian_isenegger https://instagram.com/ronja.jdn
#42 Kohlenhydrate sind wichtiger als Proteine - oder doch nicht? (opens the original)
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"Kohlenhydrate sind wichtiger als Proteine" - ein Trend, der gerade überall auf Instagram zu sehen ist. Was steckt dahinter? Ist es wirklich der Gamechanger oder nur ein weiterer Trend, der in ein paar Monaten vergessen ist? Falls dir solche Episoden gefallen, lass uns gerne Themenwünsche da. Viel Spass beim Anhören! Wie ihr uns erreichen könnt: https://instagram.com/adrian_isenegger https://instagram.com/ronja.jdn
#41 Diese Dinge sind Over- oder Underrated (opens the original)
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Heute gibts eine "Over- oder Underrated" - Episode, wo wir diverse Dinge zu Training, Ernährung etc. diskutieren. Falls dir solche Episoden gefallen, lass uns gerne Fragen da, die wir in den nächsten Episoden ebenfalls aufgreifen können. Viel Spass beim Anhören! Wie ihr uns erreichen könnt: https://instagram.com/adrian_isenegger https://instagram.com/ronja.jdn
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