BEWEGUNGS OPTIMIST
Willkommen bei „Bewegungsoptimist“ – dem Podcast, der dich dazu einlädt, mit einem offenen Geist in Bewegung zu bleiben!
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- Sep 4, 2026
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- Jul 3, 2026
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WIR HABEN KEIN GESUNDHEITSSYSTEM – Alexa Schnackenberg über Heilpraktik, Corona & Politik (opens the original)
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Was läuft eigentlich falsch in unserem Gesundheitssystem – und warum suchen zunehmend Menschen nach anderen Wegen? In dieser Folge spreche ich mit Alexa Schnackenberg , Heilpraktikerin und politisch aktiv in der AfD. Wir sprechen darüber, welche Probleme sie nach über zwei Jahrzehnten Arbeit mit Patienten im deutschen Gesundheitssystem wahrnimmt, warum Zeit und Zuhören ihrer Meinung nach zunehmend fehlen und welche Rolle Prävention, Eigenverantwortung und interdisziplinäre Zusammenarbeit spielen
KRAFTTRAINING BEI KINDERN IST NOTWENDIG! (opens the original)
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Macht Leistungssport Kinder kaputt? | Tim Bolender über Krafttraining, Spezialisierung & starke Kinder Macht Leistungssport Kinder kaputt – oder liegt das eigentliche Problem darin, wie wir junge Athleten auf Leistung vorbereiten? In dieser Folge spreche ich mit Tim Bolender , Athletiktrainer im Nachwuchsleistungssport, darüber, wie wir Kinder leistungsfähiger machen können, ohne ihre Gesundheit dafür zu opfern . Wir sprechen darüber, warum frühe Spezialisierung zum Problem werden kann, weshalb
20 JAHRE BEIM PHYSIO? DAS IST KEIN KOMPLIMENT! (opens the original)
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Was, wenn 20 Jahre beim selben Physiotherapeuten gar kein Zeichen für gute Therapie sind? In dieser Folge spreche ich mit Bonny – angehende Physiotherapeutin, ehemalige Fitnessökonomie-Studentin und mit rund 15 Jahren Erfahrung in der Fitnessbranche. Gerade diese Kombination macht ihre Perspektive spannend: Sie kennt die Möglichkeiten und Grenzen des Trainings genauso wie die Welt der Physiotherapie. Wir sprechen darüber, warum Menschen mit demselben Symptom völlig unterschiedliche Probleme habe
DEIN WIRBEL IST NICHT RAUS ! LUKAS PLASIL ÜBER MYTHEN UND THERAPIE (opens the original)
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Was, wenn gute Therapie nicht bedeutet, immer wieder behandelt zu werden – sondern den Therapeuten irgendwann nicht mehr zu brauchen? Lukas Leo Plasil beschäftigt sich in seiner eigenen Praxis intensiv mit Biomechanik, Bewegungsanalyse, funktionellem Training und Beschwerden des Bewegungsapparates. Gleichzeitig erreicht er über Social Media eine große Community, vor der er verbreitete Mythen rund um Wirbel, Faszien, Schmerzen und manuelle Behandlung infrage stellt. In dieser Folge sprechen wir d
DAS UNTERSCHÄTZTE DARMWUNDER ! ISS DAS! #3 (opens the original)
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Sauerkraut ist deutsches Kulturgut – trotzdem ist es aus vielen Küchen fast vollständig verschwunden. Dabei entstehen aus Weißkohl, Salz und Zeit durch Fermentation völlig neue Eigenschaften. In Folge 3 unserer Serie „Iss das! – Die 10 Lebensmittel für deine Gesundheit“ spreche ich erneut mit Otten darüber, warum echtes Sauerkraut deutlich mehr ist als nur eine Beilage zu Kartoffeln und Gulasch. Wir sprechen unter anderem darüber: – Was bei der Fermentation eigentlich passiert – Welche Rolle Mil
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