HeyJaredBest Fitness Friend podcast
Välkommen! Vi vill hjälpa dig att fundamentalt förbättra din hälsa och livskvalitet. Vi vill hjälpa dig att göra bättre val. Vi vill hjälpa dig att förändra grundläggande beteenden och vanor.
- Indexed episodes, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 7, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
Utvecklingsfaserna i ens träning (opens the original)
Read excerpt
Det blir mycket prat om utveckling idag, både hur ser den ser ut i början men även efter man har tränat under en lång tid. I början blir det ju i princip alltid att man slår personliga rekord till höger och vänster, och minskar i vikt och ökar i muskler och det är ju så klart toppen! Men när man hållt på ett tag, kanske flera år, då blir det inte att man slår rekord varje träningspass direkt - men det som ofta hänt är att träningen har hunnit bli en del av ens identitet. Kalle och Oskar pratar i
Matvanor och kostrådgivning med Angie (opens the original)
Read excerpt
Idag får vi besök av vår eminenta nutritionsexpert och kostrådgivare Angie. Hon och Kalle diskuterar bland annat matvanor och hur de kan förändras en del som det lätt blir när sommaren kommer. Då kanske det känns som att man har "förstört" allt det där bra man lyckades bygga fram innan sommaren, och nu måste börja om på ruta 1. Men så är det inte! Angie har massor med tips och råd för hur man kan tänka och göra nu när sommaren är över, så in och lyssna och ta in allt matnyttigt i detta avsnitt!
Optimera kost, sömn, träning och stress (opens the original)
Read excerpt
Trendiga metoder för att förbättra sin hälsa och livskvalitet kommer nog alltid att dyka upp med jämna mellanrum, men det kommer inte kunna ersätta eller vara bättre än det grundläggande: Kost, sömn, träning och en hanterbar stressnivå. Det pratar Kalle och Oskar om idag - går igenom diverse alternativa hälsotrender, och varför det är viktigare och bättre att luta sig mot grunderna istället. --- Best Fitness Friend podcast med Kalle Solberg och Oskar Johed. Nya avsnitt varje måndag! --- Frågor,
USA-resan och CrossFit Games! (opens the original)
Read excerpt
I det här avsnittet pratar Kalle och Oskar om resan som CrossFit Medis & Sicklas coacher precis varit på i USA. 11 personer gav sig iväg i mitten på juli, dels för en pilgrimsfärd genom California och en mängd ikoniska platser som haft stor betydelse för CrossFit från dag 1. Och de var även närvarande på CrossFit Games - där världens bästa atleter tävlade mot varandra. En otrolig resa av allt att döma, som verkligen innehöll allt man kan drömma om när man är en CrossFit-älskare!
Vikten av att träna ALLT (opens the original)
Read excerpt
Idag gör Kalle och Oskar storslagen comeback efter att ha återvänt från USA och CrossFit Games - och pratar bland annat om hur viktigt det är att träna hela kroppen på olika sätt, inte bara en specifik sak. Om man bara tränar styrka, eller bara kondition, eller bara rörlighet, och så vidare, så går man miste om kroppens fulla kapacitet. Och på vilka sätt den kapaciteten blir applicerbar i ens vanliga liv. Så tränar vi på CrossFit Sickla och CrossFit Medis, där ingen övning är viktigare än någon
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.