HeyJaredBesin Piramidi
ACE Sertifikalı Personal Trainer ve Fitness Nutrition Uzmanı Bora Demircioğlu' ndan sağlıklı beslenmeyle ilgili bir podcast
- Indexed episodes, last 90 days
- 10
- Latest publication
- Sep 28, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 15, 2026
Latest episodes
Bölüm 1022: Sylvester Stallone'un formda kalma takıntısı (opens the original)
Read excerpt
80 yaşındaki aktörün yayımladığı anı kitabı "The Steps" vesileyle verdiği röportaj, ikonik fiziğini korumak uğruna ödediği bedeli gündeme taşıdı. Peki Stallone güçlü görünme arzusu sebebiyle ne gibi fiziksel ve duygusal çöküşler yaşamıştı?
Bölüm 1021: Adriana Lima'nın inanılmaz dönüşümü (opens the original)
Read excerpt
45 yaşındaki süpermodelin görünümünün sırrı: Estetik mi, genetik mi, yoğun antrenman mı?
Bölüm 1020: Pilates vücudu (opens the original)
Read excerpt
Pilatesle uzun ve ince kaslara kavuşmak mümkün mü?
Bölüm 1019: Frank Çizgisi (opens the original)
Read excerpt
Kulak memesindeki küçük bir çizgi, kalp ve damar sağlığı hakkında ipucu verebilir mi?
Bölüm 1018: Victoria's Secret Diyeti (opens the original)
Read excerpt
Markanın eski modelleri Vita Sidorkina ve Bridget Malcolm'un uyguladığı aşırı derecede düşük kalorili diyetlerin vücut üzerindeki etkileri nelerdir?
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.