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HeyJared

BE MINDFUL

Hallo, schön dass du da bist. In diesem Podcast geht es um Yoga, Achtsamkeit und Stressmanagement. Ich freue mich mit dir auf diese Reise gehen zu dürfen.Wenn du mehr über mich erfahren möchtest besuche gerne unsere Homepage unter: www.be-mindful.net

Podcast · By Simone Kaupe · German · Official site

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Jul 7, 2026
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Jul 7, 2026
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  1. Episode · Jul 7, 2026

    Yoga Nidra | Deine innere Kraftquelle | Stress loslassen & neue Kraft finden | 16 Minuten (opens the original)

    Episode notes

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    Hallo, wie schön, dass du da bist!Manchmal brauchen wir einfach einen Moment, um wieder bei uns selbst anzukommen.In diesem etwa 15-minütigen Yoga Nidra begleite ich dich auf eine ruhige Reise durch einen schattigen Bergwald zu einer klaren Quelle. Sie steht symbolisch für den Ort in dir, an dem Ruhe, Kraft und Gelassenheit immer vorhanden sind. Auch dann, wenn der Alltag gerade viel von dir fordert.Yoga Nidra ist eine geführte Tiefenentspannung, die dein Nervensystem dabei unterstützen kann, zu

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