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- Sep 23, 2026
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- Jul 14, 2026
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第156期：Why only iPhone Duo can do? (opens the original)
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当所有手机都开始拥有越来越接近的硬件，真正决定体验的，究竟是什么？这一期，我们从这个小小的动画开始，聊聊苹果为什么总能在人机交互上做出一些“原来还可以这样”的东西；也聊聊它这几年在硬件和AI上的迟缓；当然，更重要的是，我们找了一个真正正在使用折叠屏的人，聊聊折叠屏到底好不好用。它究竟是一种新的手机形态，还是一个昂贵但并不一定适合所有人的新玩具？以及到了今天，我们到底还需要一部什么样的手机。 00:24 Balaba大放送：pick家政师傅的小窍门 07:04 Iphone 18 & Duo 发布会2026～ 12:38 佳佳投奔了国内头部手机品牌 19:10 选择折叠屏的顾虑 22:36 折叠屏的优点与缺点 by 大雁
第155期：纯过日子时代，跳出宏大叙事，普通人如何抓住 AI 真实红利！ (opens the original)
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当宏大叙事退潮，我们步入 “纯过日子” 的新阶段，AI 不再只是简单的生产力工具。本期我们跳出技术教程，分享 AI 的高阶用法：借助 AI 完成深度自我剖析，看见自身认知盲区，开展心理疗愈。同时立足普通人视角，拆解当下 AI 短剧这一万亿蓝海机遇，探讨如何把已有的思维、整合能力借助 AI 完成能力迁移，放下不切实际的幻想，在柴米油盐的现实里抓住属于个体的时代红利。 00:30 本期Balaba福利大放送！ 07:00 通用人工智能时代的到来！ 11:00 如何让AI帮助我们思考，成为审视自己的一面镜子！ 19:01 “纯过日子”的心态与AI红利的碰撞，将放大自身优势 25:50 AI短剧的市场已经是万亿级，这片蓝海等你来战！ 31:35 AI的红利时代已经来临！ 本期主持：大雁、佳佳 后期制作：佳佳
第154期：别人眼中的我，和真正的我，到底是不是同一个人！ (opens the original)
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副标题：从 MBTI 聊到“懂事”、伪装，以及我们只留给亲近之人的另一面 我们在不同的人面前，真的是同一个人吗？这一期，我们想借 MBTI 这个大家都很熟悉的人格语言，聊一个更真实的问题：一个人的“内在性格”和他在社会中表现出来的样子，为什么会不一样？我们会聊到那些从小被称为“懂事”的人，聊职场和人际关系里的表演与适应，也聊为什么有些人只有在真正信任的人面前，才会突然变得幼稚、脆弱、敏感，甚至有一点“不像自己”。也许所谓的社会人格，并不完全是虚伪；它可能是一种能力、一种保护色，也是一套我们为了与这个世界相处而学会的语言。 但更值得大家注意和珍惜的，或许是这样一个时刻：当一个人不再努力成为“你喜欢的样子”，而愿意把那个未经修饰的自己交给你。 00:24 Balaba大放送：小青柑与冰岛普洱～ 07:28 MBTI到底在测什么？ 16:20 核心问题1：环境会改变我们的表现么？别人眼中的我 vs 真实的我 28:36 核心问题2：我们要不要矫正“不同的自己”？ 33:15 请珍惜那个愿意在你面前卸下面具的人 /by 大雁、佳佳
第153期：普洱秘境：Coffee，Tea，or Me？ (opens the original)
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暑假余额告急，不妨把目光投向云南普洱！本期聊一聊普洱真实的旅居体验，从日常衣食住行到当地物价，十几块的鲜鱼、几块钱的鲜果，低成本收获满满的烟火“活人感”。我们分享出行省钱小妙招，也聊聊这里适不适合养老旅居。如果你计划带家人、孩子短途出游，想避开商业化扎堆景区，欢迎收听，有普洱出行疑问，欢迎留言交流。 00:30 本期Balaba福利大放送！ 08:50 出行省钱攻略-从西双版纳去普洱才是最优选 10:48 美食攻略-普洱水果物产丰富、曼歇坝烤鱼让人回味无穷，五一市场是你的不二选择！ 22:53 茶饮品鉴-普洱茶品鉴小课堂，教你怎么选茶店、辨别生普熟普、品鉴茶香 35:55 咖啡新体验-普洱咖啡庄园不仅让你找到属于自己的人生咖啡，还有别样的住宿体验 46:16 视觉盛宴-打卡太阳山动物园，花 20 元可以和小熊猫近距离互动 本期主持：大雁、佳佳 后期制作：佳佳
第152期：二手房、新房，装修大坑！装修必听！ (opens the original)
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买房和装修，本来是为了让生活变得更好，却常常成为一场漫长的消耗战。你以为选择价格更高的装修公司,就能换来省心和品质;你以为白纸黑字写进合同,就能保障自己的权益;你以为新房由品牌开发商建设，至少不会"货不对版"。但真正走进装修和收房现场后才发现，增项、减配、文字游戏、虚假宣传、部门推诿，以及极其漫长的维权过程，几乎环环相扣。本期节目，我们从两段真实经历出发，分别聊聊二手房装修和新房购买过程中那些防不胜防的"大坑”，以及这个行业运行逻辑中长期存在的失序。 00:26 Balaba大放送：AI时代最重要的资产：memories 11:30 pre-AI时代人 vs post-AI时代人 15:35 本期节目主题：装修大坑大放送！！ 17:30 二手房的装修坑：高价并不等于省心和高品质 33:46 新房的装修坑：货不对版与维权 51:56 装修行业最大的坑，是诚信失效 enjoy ~
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