HeyJaredBAGUSパワースポットラジオ
この番組では聞くだけでキレイに元気に、そしてより自分を大切にしながら日々豊かに過ごしていただくための美容や健康・運気アップまた雑談などをお届けしています。日々、頑張る女性がエネルギーチャージできるような番組になればと思っています。
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- Sep 10, 2026
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- Jul 17, 2026
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VOL.234 秋の肌荒れ、実は”腸”からかも？肌荒れが気になる時に見直したいこと (opens the original)
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秋の肌荒れ、実は“腸”からかも？ 肌が荒れると、つい化粧水や美容液を足したくなりますが、ちょっと見直したいのが「お腹の調子」。 秋に取り入れたい食材や、腸とお肌のつながりを、漢方の考え方も交えながらゆるっとお話ししています✨ 秋は心と体も衣替え♡ 最近なんとなく肌の調子が悪い…という方にぜひ聴いてほしい回です。
VOL.233 昭和世代は“役に立たなきゃ病”の漬物だった説（笑） (opens the original)
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昭和世代って、もしかして 「役に立たなきゃ病」の漬物みたいに、じっくり漬け込まれてきたのでは…？（笑） お盆のメンタルボロボロからの気づき、、、 先日、ちょっと不思議なご縁のあるお客様との会話から、 「あ、これ今の私に必要な話だったんだな」と妙に腑に落ちることがありました。 こんなに頑張ってるのに、なぜかうまくいかない。 そんな時って、もしかすると 「役に立たなきゃ」「ちゃんとしなきゃ」の漬け汁に、 まだちょっと浸かってるのかもしれません（笑） そしてもう一人の自分は、 「いや、もうそっちじゃないよ〜」って、 こっそりブレーキを踏んでいたりして。 今回は、 “役に立ちたい”と“役に立たなきゃ”の違いや、 好き・楽しい・得意に戻ると流れが軽くなることについて。 最近のちょっと不思議な気づきを、 ゆるっとシェアしています。 頑張り屋さんの方に、 「私も漬かってたかも（笑）」くらいの気持ちで 聴いていただけたら嬉しいです♡
VOL.232 運動したら、お肌まで若返る？！シミ・シワ・たるみ対策に運動？ (opens the original)
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「今年の夏、めちゃくちゃ紫外線浴びたけど大丈夫かな…😱」 「なんだかシミが濃くなった気がする…」 そんな夏の終わりに、ぜひ聴いてほしい今回のお話。 実は最近、私自身が運動を始めたことで偶然見つけた、 「運動と若見え肌」の面白い研究データ があるんです。 しみ・しわ・たるみが気になる方には朗報です😳✨ 運動って、痩せるためだけじゃなかった！ 今回は、 「スキンケア＋運動」で若見え肌が手に入る理由 や、夏の終わりから秋に始めたい美容習慣についてお話ししています。 そして最近、私の心にすごく響いた **「自分を、もっと楽しむ力を。」**という言葉についても。 美容も運動も、頑張るためじゃなく、 これからの自分をもっと楽しむために♡ ぜひ聞いてみてくださいね ✨
VOL.231 続けるのに自分を変える必要はない〜2ヶ月いけなかったジムに毎日いくのが楽しくなった理由〜 (opens the original)
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2ヶ月近く行けなかったジムに、今では行くのが楽しみに。 自分の意志を強くしたわけでも、頑張れる自分に変わったわけでもありません。 今回は、私自身の体験から気づいた**「自然と続けたくなる仕組みの作り方」**についてお話ししています。 運動、美容、セルフケアなど「続けたいけど続かない」ということがある方に、ぜひ聴いていただきたい内容です🌿
VOL.230 夏休み前に作っておきたい 「私をご機嫌にするものリスト」 〜脳疲労と美容の意外な関係〜 (opens the original)
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いよいよ夏休みがスタート。 子どもたちにとっては楽しみな夏休みですが、ママにとっては、お昼ごはんや宿題、送迎、仕事との両立など、考えることが一気に増える時期でもあります。 夏はスキンケアと同じくらい”心と体を休めること”が 一番の美容になります。 今回の配信では、 ・夏休みに脳が疲れやすくなる理由 ・脳疲労と、くすみ・クマ・肌荒れなど美容との関係 ・疲れ切る前に自分を整えるセルフケア ・幸せホルモンを味方につける小さな習慣 ・「私をご機嫌にするものリスト」の作り方 についてお話ししています🌿 家族の予定や食事の準備と一緒に、この夏はぜひ、ご自身の気分が少し良くなるものも準備してみてくださいね。 自分のための“小さな夏休み”を、毎日の中につくっていきましょう😊 少し疲れたときや、一度リセットしたいときには、BAGUSで過ごす時間も思い出していただけたら嬉しいです。 作業用BGMとして聞いてくださいね〜♡
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