HeyJaredBadass avec Bamas
Badass avec Bamas est un balado de type «self help». Il s'adresse à tous ceux qui ont besoin de positif et de motivation. Soyez Badass!
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- Aug 31, 2026
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- Jul 13, 2026
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Mes 15 trucs pour reconnecter avec moi-même (opens the original)
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Tu fais ce qu’il faut, tu coches les cases, tu avances dans ta to-do list… mais tu as parfois l’impression de vivre en pilote automatique ? Dans cet épisode, je parle de ces périodes où l’on se sent déconnectée de soi-même et de l’importance de prendre le temps de se recentrer. Je te partage 15 façons simples de te reconnecter à toi. Se reconnecter à soi n’est pas une destination, mais un chemin vers lequel on peut toujours revenir.
15 façons simples de calmer un cerveau qui pense trop (opens the original)
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Tu repenses à une conversation vieille de trois jours, tu analyses un simple « ok » pendant des heures ou tu imagines tous les scénarios possibles avant même qu’un problème existe ? Bienvenue dans l’overthinking... Dans cet épisode, je te partage 15 trucs pour arrêter de trop penser et apprendre à calmer ton esprit. Arrêter de trop penser ne signifie pas arrêter de réfléchir, mais apprendre à ne plus vivre constamment dans sa tête.
Romanticiser sa vie : cliché ou vrai game changer? (opens the original)
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Longtemps, l’expression « romanticiser sa vie » me semblait superficielle et très Instagram. Jusqu’à ce que je comprenne qu’il ne s’agissait pas de rendre sa vie parfaite, mais de changer la façon dont on la regarde. Dans cet épisode, je parle de l’importance de ralentir, de sortir du pilote automatique et de retrouver de la présence dans les moments ordinaires. Je te partage aussi 15 façons simples de romanticiser ton quotidien, de créer de petits rituels à savourer davantage les choses qui son
15 signes que c’est peut-être le temps de mettre fin à une relation (opens the original)
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Couper les ponts avec quelqu’un n’est jamais une décision facile, surtout lorsqu’il s’agit d’une personne proche. Pourtant, certaines relations finissent par nous épuiser plus qu’elles ne nous nourrissent. Dans cet épisode, je te partage 15 signes qu'il est peut-être temps de prendre tes distances avec une relation, qu’elle soit amicale, familiale ou amoureuse. Parce que se choisir ne signifie pas ne pas aimer. Parfois, c’est simplement arrêter de s’oublier.
15 mensonges que le doute de soi te fait croire… et que tu continues peut-être de croire (opens the original)
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Le doute de soi ne se présente pas toujours comme une peur évidente. Il se déguise souvent en logique, en prudence ou en perfectionnisme, et finit par influencer nos choix, nos actions et les opportunités que l’on laisse passer. Dans cet épisode, je déconstruis 15 mensonges que le doute de soi nous fait croire. On parle de confiance, d’action imparfaite et de la différence entre ressentir le doute… et le laisser diriger ta vie. Parce que le doute peut être présent sans être aux commandes.
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