HeyJaredAyurveda bienestar con Pat Bernal
El podcast de la Vida Saludable con AyurvedaCada semana un nuevo episodio! Porque cada organismo es único aprende como vivir saludablemente¡¡¡En este podcast escucharas consejos sobre pautas de vida saludable, autoconocimiento, gestión emocional, alimentación y todo aquello…
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- Aug 28, 2026
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- Jul 7, 2026
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Ep 87 | Me interesa el Ayurveda… ¿y ahora qué? (opens the original)
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Quizá sabes cuál es tu dosha. Has leído sobre Ayurveda, guardas recetas, utilizas algunas plantas, haces yoga, meditas o intentas llevar una vida saludable. Y, sin embargo, cuando algo cambia en tu cuerpo, puede que sigas sin saber muy bien qué está ocurriendo. O quizá ya eres terapeuta, nutricionista, profesora de yoga o acompañas a otras personas y sientes que te falta una mirada que conecte todo lo que ya sabes. También puede que simplemente estés atravesando un momento de cambio y Ayurveda h
Comprender Ayurveda | Tráiler de Ayurveda Bienestar (opens the original)
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Puedes saber muchas cosas sobre Ayurveda y, aun así, no comprender Ayurveda. Ayurveda Bienestar nace para ir más allá de los doshas, las rutinas o los consejos aislados. En este podcast exploramos el cuerpo, la mente, las emociones, la salud y nuestra relación con la vida desde la mirada del Ayurveda. Porque cuando empezamos a comprender sus principios, Ayurveda deja de ser una colección de conocimientos y se convierte en una manera diferente de comprendernos a nosotros mismos y comprender la vi
Ep 86 | ¿Por qué estás cansada aunque descanses? Según el Ayurveda (opens the original)
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¿Duermes, descansas e incluso intentas cuidarte, pero sigues sintiéndote cansada? Quizá el problema no sea cuánto descansas, sino aquello de lo que necesitas recuperarte constantemente . En este episodio exploramos el cansancio desde la mirada del Ayurveda y descubrimos por qué no todas las formas de agotamiento son iguales. Hablaremos de Agni, Ama, Ojas, Prana, los sentidos y nuestros ritmos , para comprender cómo la forma en que digerimos los alimentos, las experiencias, las emociones y los es
Ep 85 | ¿Por qué nunca es suficiente? Según el Ayurveda (opens the original)
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¿Por qué, incluso cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, volvemos a sentir que nos falta algo? En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas del ser humano desde la mirada del Ayurveda y la filosofía védica. Descubrirás los conceptos de Preyas y Shreyas , comprenderás por qué la mente busca constantemente fuera lo que solo puede encontrarse dentro y cómo empezar a vivir desde una sensación de mayor plenitud y libertad. 🎓 Si quieres profundizar en esta sabiduría, accede
Ep 84 | ¿Por qué buscamos fuera lo que solo puede encontrarse dentro de nosotros? (opens the original)
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¿Por qué, incluso cuando conseguimos aquello que tanto deseábamos, seguimos sintiendo que nos falta algo? En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas del ser humano desde la perspectiva del Ayurveda y la filosofía védica . Descubrirás los conceptos de Preya y Shreya , dos caminos que se presentan continuamente en nuestra vida: el que busca la satisfacción inmediata y el que conduce a una verdadera plenitud interior. Vivimos creyendo que la felicidad depende de encontrar la par
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