HeyJaredAyurnatur Ayurvéda et spiritualité
Un espace pour comprendre vos émotions, apaiser votre mental et vous reconnecter à vous-même.À travers l’Ayurvéda, la sagesse védique et des réflexions profondes, chaque épisode vous accompagne vers plus de clarté, de douceur et de présence.Écoutez… votre voyage intérieur…
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- Sep 10, 2026
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- Jul 15, 2026
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Les 5 éléments en Ayurveda : ce que ta fleur ne te dit pas (opens the original)
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Tu as sûrement déjà entendu qu'en Ayurveda, tout est constitué des cinq éléments — espace, air, feu, eau, terre. C'est l'une des premières notions qu'on apprend. Et pourtant, si on est honnête, c'est aussi l'une de celles qu'on n'a jamais vraiment comprises. Le mental peut retenir une information sans jamais en faire une expérience. Dans cet épisode, je pars d'un geste très simple : effeuiller une fleur de laurier rose, pétale par pétale, jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de fleur — juste des pétale
La prison dorée : pourquoi la peur de la solitude vous retient (opens the original)
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Je suis restée pour les enfants." "Je suis restée par amour." "Je suis restée pour la stabilité financière." Rita commence cet épisode en désamorçant ces excuses, là où elles se cachent le mieux : dans nos justifications les plus nobles. Elle explore ici une vérité inconfortable : derrière ces raisons que l'on se donne se cache le plus souvent une seule peur, celle de la solitude . Et cette peur, dit-elle, nous transforme nous-mêmes en contrôleur . Rita développe l'idée que dans toute relation d
Amour ou emprise : où se situe la limite ? (opens the original)
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Doit-on accepter, céder, faire des concessions pour le bien d'une relation ? C'est une question que je me pose depuis plusieurs épisodes, en explorant les dynamiques de contrôleur-contrôlé dans le couple. On nous répète depuis toujours qu'une relation demande des concessions. Mais où se situe la limite entre une concession saine et une soumission sous emprise ? Comment savoir si je cède par amour, ou si je cède par peur ? Une vraie relation d'amour circule dans la liberté : je suis avec l'autre
Prise de soin ou contrôle : le piège le plus difficile à voir (opens the original)
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Et si ce qui ressemble à de l'amour n'était en réalité qu'une forme de contrôle très bien déguisée ? Dans cet épisode, je continue d'explorer la dynamique entre le contrôleur et le contrôlé , amorcée dans un précédent épisode. Je commence par un point essentiel : la jalousie n'est pas une expression saine de l'amour. C'est le symptôme d'une relation où il n'y a plus d'égalité — où l'un décide, et l'autre s'oblige à suivre pour que « ça se passe bien ». Mais le vrai sujet va plus loin. Je te parl
Contrôleur ou contrôlé : le jeu qu'on confond avec l'amour (opens the original)
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Est-ce qu'il vous arrive de faire des choses que vous n'avez pas envie de faire, pour éviter qu'une personne soit triste, en colère, ou pour éviter une ambiance pesante dans la pièce ? Si oui, vous êtes peut-être en relation avec quelqu'un qui contrôle — ou c'est vous-même qui contrôlez, sans le savoir. Dans ce premier épisode d'une série consacrée au contrôle, Rita explore la dynamique qui unit le contrôleur et la personne contrôlée. Elle montre que cette relation n'est pas un simple rapport de
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