HeyJaredAwaken星球｜心靈實驗室
這裡是《心靈實驗室》 有時候 我們需要看見影子才懂得光的意義。 也有時候，面對黑暗 就是轉身擁抱光的開始 歡迎你一起走進光與影之間 找到屬於自己的方向 Powered by Firstory Hosting
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- Sep 11, 2026
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- Jul 17, 2026
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S2 EP07｜卸下國外碩士、半導體美商、上海專案經理的光環：重新定義「成功」的勇氣 (opens the original)
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國外碩士、外商公司、上海專案經理……曾經的我們，把人生當成一場破關遊戲，以為把所有「優秀標籤」貼滿，就能得到真正的快樂。 但當目標一個個達成，我卻驚覺自己深陷在一個沒有底的無底洞裡，甚至忘了快樂是什麼感覺。 這一集，想和你聊聊那些「外人眼中成功」背後的真實內幕。走過一圈才發現：比起成為別人眼中成功的人，我更想誠實地活成自己想要的樣子。 本集重點： 為什麼我們曾把高薪、外商與國際經歷視為成功？ 用自己的成功標準評斷別人的人生，可能忽略了什麼？ 上海封城如何改變對工作、家人與生活的排序？ 人生規劃得越完整，為什麼反而越容易失去彈性？ 真正執著的可能不是金錢，而是金錢帶來的安全感 不否定過去努力的自己，也允許現在重新選擇 新的成功定義：身心安好、家人相伴、自由生活 喜歡自己，不只是喜歡自己的優點 如何透過日常的小選擇，逐漸靠近真實的自己？ 你現在所追求的生活，真的是你想要的嗎？ 如果這一集讓你想起了某個總是很努力，卻好像很久沒有好好問問自己的人，也歡迎把這集分享給他。 訂閱 Awaken 星球，和我們一起用更真實的視角，分享靈性，也分享生活。 歡迎在留言區告訴我們： 如果不考慮別人的眼光，你
S2 EP06｜靈性女子的放鬆清單：六款真實有感的放鬆選物 (opens the original)
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這集我們終於把私藏很久的放鬆小物清單整理出來了！ 從市集擺攤遇到的療癒客人，到我們自己每天在用的睡前儀式。 這次一次分攤三大類： 香氛、音樂/音訊、儀式小物，各自對應嗅覺、聽覺、觸覺三種感官通道。 你會聽到線香為什麼被稱作「有錢人的味道」、無印良品睡眠噴霧背後的失眠小故事、果殼鈴搖出來的天然白噪音，通通在這集講給你聽！ 本集重點： 三大類放鬆小物：香氛(嗅覺)、音樂/音訊(聽覺)、儀式小物(觸覺+動作) 首選線香：澳洲品牌 Gentle Habits 的地名系列最推 無印良品的睡眠噴霧，成分竟沒有薰衣草？！ 分享〈Is the Heart of Everything〉的安可曲故事 用果殼鈴搖出天然白噪音，現場實測聽起來像下小雨 白水晶握在手心的微電流感是降低腦內噪音的儀式小物 虎眼石項鍊是啟動「上場模式」的行動力小物 結尾任務：從6樣選物中挑一個試用，留言分享感受 這集分享的 6 個放鬆小物，你最有感覺的是哪一個？ 留言告訴我們，順便說說你自己的放鬆儀式是什麼！ 記得訂閱頻道唷，下一集見！ Awaken星球 Instagram @Awaken_planet111 ✨ 透明、有溫度的靈性
S2 EP05｜從氣場照、頌缽到水晶市集：走進澳洲人的靈性生活 (opens the original)
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澳洲的身心靈市場到底有多夯？ 這集阿芬邀請在澳洲住了很多年的 Unice，聊聊當地的身心靈博覽會、氣場儀體驗、水晶直播搶購潮，還有瑜伽、頌缽等靈性活動在澳洲有多普及。 你會發現，澳洲人表面上很 chill、很享受生活，但其實心理健康壓力一點也不小，移民問題、房價飆漲、青少年犯罪率攀升，都是隱藏在陽光沙灘背後的真實面。這集帶你重新認識澳洲，也重新思考「放鬆」這件事的意義。 本集重點 澳洲身心靈博覽會規模比想像中大，堪比台灣世貿展 攤位主要賣水晶、塔羅、神諭卡、各種占卜服務，年齡層很廣 氣場儀有兩種：金屬儀器手測、拍照式解讀，體驗經驗分享給你 私下訪問廠商工程師，發現同一人早晚測結果完全不同，原理說不清楚 水晶直播搶購競爭激烈，單價高但買氣依然驚人 澳洲瑜伽課常結合印度神話與詩詞朗讀，和台灣風格差異大 頌缽活動參與度高，大家自備毛毯眼罩很自在 澳洲心理疾病比例比想像中高，種族歧視、青少年犯罪是隱藏壓力源 喜歡這集記得訂閱頻道，留言分享你對身心靈市場的看法，也歡迎分享給住在澳洲或對靈性生活有興趣的朋友！ 本集重點留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/
S2 EP04｜當高壓律師 遇上古老薩滿： 如何靈性落地 Feat. 美樂 (opens the original)
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很多人聽過「薩滿」，卻不知道它真正代表的是什麼。這一集，我們邀請美樂分享自己如何踏上薩滿之路，以及什麼是 Munay-Ki 十個神聖儀式。 如果你以為薩滿只有神秘儀式、擊鼓、死藤水，那這集會帶你看見另一種可能。真正的轉變，不是追求神奇體驗，而是重新建立與自己、與世界、與生命的連結。 我們也分享了即將開始的 Return to Self｜Munay-Ki 十週靈性陪跑營，希望陪伴每一位願意探索內在的人，把靈性真正帶回生活。 ✨ 本集重點 薩滿不是神秘宗教，而是一套古老的生命智慧 Munay-Ki 源自安第斯山脈，意涵是「愛的力量」 儀式不是表演，而是創造一個神聖空間，讓轉化真正發生 第一階段先建立自己的能量場，再逐步拓展感知能力 力量織帶儀式協助建立健康的能量界線 十週陪跑除了儀式，也包含生活練習與每週覺察 真正的療癒不是改變世界，而是改變看待世界的方式 靈性的目的，不是離開生活，而是更深地活在生活裡 🌿 活動簡介 Return to Self｜Munay-Ki 10 週靈性陪跑營 第一階段｜開啟心的視野 📅 09/06–09/27 每週日 20:00（共 4 堂） 第二階段｜建立與世界
S2 EP03｜冥想老師要我靜下來，我卻一直想滑手機：初學冥想的真實困境 (opens the original)
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冥想怎麼開始？冥想一直分心正常嗎？ 這集分享冥想新手最常遇到的困擾，以及如何找到適合自己的冥想方式。 很多人以為冥想就是「腦袋放空」，但真正開始練習後才發現，腦中反而冒出更多念頭，甚至忍不住滑手機。 這一集 Awaken 星球，阿芬與 Unice 從一次真實的線上冥想活動出發，聊聊。 本集重點 為什麼冥想時反而想更多？ 分心到底是不是失敗？ 念頭一直冒出來該怎麼辦？ 冥想一定要盤腿嗎？ 坐著、躺著哪一種比較適合？ 如何打造舒服的冥想環境？ 靈氣合掌冥想與聖火冥想的分享 冥想如何幫助整理思緒與情緒 如果你也曾經因為「靜不下來」而放棄冥想，歡迎在留言區分享你的經驗。 也別忘了訂閱 Awaken 星球，我們會持續分享更多關於靈性、療癒與日常生活的真實對話，陪你把抽象的身心靈，慢慢落實到生活裡。 本集內容為一般資訊分享，非個人療癒建議。每個人的身心狀態與體驗皆不同，如有身心健康相關需求，請尋求適當的專業協助。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb31urq6017d01x27lsc5ddp/comments Powered by Fi
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