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ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

Willkommen beim ausdauer-Podcast.Ich bin Torsten Pretzsch – Lauftrainer, Gründer des ausdauerclubs und dein Gastgeber.Dieser Podcast richtet sich an Menschen in der Lebensmitte, die laufen wollen, um gesund, beweglich und belastbar zu bleiben – nicht für Bestzeiten, sondern…

Podcast · By ausdauerclub - Torsten Pretzsch über Laufen und mehr... · German · Official site

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Sep 24, 2026
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Jul 9, 2026

Latest episodes

  1. Episode · Sep 24, 2026

    Wie du die Werte deiner Laufuhr nutzt, ohne dich verrückt zu machen (opens the original)

    Episode notes

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    Was deine Laufuhr wirklich misst, was sie nur schätzt und warum dein Gefühl vor dem Display kommt.

  2. Episode · Sep 17, 2026

    Handy beim Laufen: Klotz am Bein oder unterschätztes Tool? (opens the original)

    Episode notes

    Read excerpt

    Wofür das Handy beim Laufen taugt, wohin damit und ab wann es den Takt vorgibt.

  3. Episode · Sep 10, 2026

    Die 7 Fehler, an denen der Laufstart fast immer scheitert (opens the original)

    Episode notes

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    Die sieben Muster, an denen der Laufstart fast immer scheitert, und was am Anfang wirklich zählt.

  4. Episode · Sep 3, 2026

    Vom Sofa zu 5 Kilometern: was in acht Wochen wirklich drin ist (opens the original)

    Episode notes

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    Was in acht Wochen wirklich drin ist, wenn du bei null anfängst, und was nicht.

  5. Episode · Aug 27, 2026

    Warum sich der erste Lauf nach dem Urlaub mies anfühlt (opens the original)

    Episode notes

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    Was du in zwei Wochen Laufpause verlierst, ist zum größten Teil Wasser, nicht Form.

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