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AudiMente Podcast è la voce del sito AudiMente, il punto di riferimento per le ricerche sulla Psicologia Sociale, Individuale e Cognitivo-Comportamentale per una profonda Crescita Personale.
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- Sep 9, 2026
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- Jul 10, 2026
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Resilienza Emotiva: perché soffriamo sempre due volte (opens the original)
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Resilienza E motiva: perché soffriamo sempre due volte? La resilienza emotiva si allena: uno studio dell'University of Michigan spiega come il self-distancing ci aiuti a non soffrire due volte. In questo episodio parliamo di un meccanismo che conosciamo tutti fin troppo bene: quello per cui un piccolo imprevisto finisce per rovinarci l'intera giornata. Scopriamo perché, quasi sempre, non è l'evento in sé a farci così male, ma quello che scegliamo di pensare subito dopo. Partiamo da un insegnamen
Effetto Nocebo: quando le Parole che Ascolti diventano Dolore Reale (opens the original)
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Effetto Nocebo: quando le Parole che Ascolti diventano Dolore Reale Effetto nocebo, ecco perché ciò che che ci viene detto, può peggiorare davvero il nostro dolore facendoci stare peggio. Una frase detta di sfuggita da un medico distratto o da una persona cara preoccupata può bastare per far peggiorare davvero un dolore. Non è immaginazione. Si chiama effetto nocebo, il gemello oscuro del più noto effetto placebo. Se credere in una cura può ridurre un dolore reale, percepire una minaccia può aum
La Scienza della Felicità in Vacanza (opens the original)
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La Scienza della Felicità in Vacanza La felicità in vacanza inizia prima di partire. Ecco cosa dice la ricerca su anticipazione, savoring e regola del picco e della fine. C'è un momento preciso in cui inizia la felicità delle vacanze, e non è quando si parte. Una ricerca condotta su oltre 1.500 adulti ha seguito i partecipanti prima, durante e dopo le loro ferie, scoprendo che il picco di benessere si trova nelle settimane precedenti al viaggio. Anche solo prenotare o preparare la valigia genera
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