HeyJaredAu-delà des Reps
Bienvenue dans "Au-delà des reps", le podcast qui t’aide à améliorer tes performances au CrossFit et à avoir un bon équilibre entre vie sportive, nutrition, travail et vie privé grâce à des stratégies simples et efficaces.Je suis Juliette, coach en nutrition et coach…
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 17, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Aug 3, 2026
Latest episodes
19. Je pars en vacances en pleine perte de gras : voici mon plan ! (opens the original)
Read excerpt
➡ Je perds du gras avant ma prise de masse, et je pars en vacances : voici comment je gère les deux. Bilan honnête de mes 2 premiers mois de perte de poids, et ma méthode concrète pour ne pas tout annuler pendant une semaine de vacances, côté nutrition et sport. Bonne écoute 🦾 ✨ Réserve ton appel découverte : https://wa.link/jphp3s ✨ Mon site : https://www.juliettecoaching.ch/ ✨ Mon Instagram : https://www.instagram.com/juliette_aimetonassiette/ ✨ Des compléments de qualité (-10% avec mon code J
18. Est-ce que tu dois changer ta diet ? (opens the original)
Read excerpt
➡ Tu manges "bien" mais tu stagnes, tu te blesses, tu es épuisée ? Et si le problème, c'était pas ce que tu manges… mais combien tu manges ? Dans cet épisode, on démonte les croyances les plus ancrées autour de la nourriture et de la performance. Au menu : comment savoir si ton alimentation te convient vraiment, pourquoi manger plus ne veut pas dire grossir, et ce qui se passe dans ton corps quand il manque de carburant depuis trop longtemps. Bonne écoute 🦾 ✨ Réserve ton appel découverte : https
17. Tout concilier sans s'épuiser : sport, taf, famille,... avec Ken Porchet (opens the original)
Read excerpt
➡ Dans cet épisode, je reçois Ken Porchet, coach sportif indépendant depuis 10 ans, mais aussi formateur et papa. On parle organisation au quotidien : comment il structure ses journées entre coaching, formation, sport et famille, les erreurs qu'il voit le plus souvent chez les indépendants qu'il accompagne, et comment il gère la nutrition à la maison avec sa femme et sa fille. Bonne écoute 🦾 ✨ Retrouvez Ken : - Instagram : @ken_porchet - Site : thefundamentals.ch - Sa formation pour coach indépe
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.