HeyJaredATRÉVETE A SER TÚ🤍
En la vida necesitamos equilibrio para todo y el poder ser nosotros mismos nos ayuda a tener ese equilibrioemocional. En este podcast aprenderemos como podemos hacerlo, con experiencias y profesionales que nos acompañaran.🤍
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- Sep 10, 2026
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- Aug 25, 2026
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Salir de la Caja: ¿Quién estás dispuesta a convertirte? (opens the original)
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¿Y si muchas de las cosas que crees que son parte de tu personalidad… en realidad son solamente las paredes de una caja en la que llevas años viviendo? En este episodio hablamos sobre las etiquetas que nos ponemos, las expectativas de los demás, el miedo al qué dirán y todas esas ideas que nos hacen pensar: “yo soy así” o “eso no es para mí”. A través de ideas de libros como Atomic Habits , Mindset , The Let Them Theory y The Courage to Be Disliked , vamos a cuestionar quién creemos que somos y
EL DUELO: ¿QUÉ NOS PASA CUANDO PERDEMOS A ALGUIEN O ALGO? (opens the original)
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El duelo no aparece únicamente cuando alguien muere. También puede surgir después de una ruptura, un divorcio, la pérdida de una amistad, una mudanza, un trabajo, una identidad o incluso una vida que imaginaste y nunca sucedió. Si estás atravesando una pérdida y no entiendes por qué todavía duele, este episodio puede ayudarte a mirarte con más compasión. También encontrarás una mirada distinta sobre las llamadas “cinco etapas del duelo”: no son una escalera ni tienes que atravesarlas en un orden
La esperanza también tiene ojos pequeños (opens the original)
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A veces la maternidad no me ha pedido perfección, sino presencia. Y en medio de días difíciles, mi hija me recuerda que todavía hay belleza, gratitud y esperanza aquí mismo, en lo cotidiano. Mi Amalia tiene 20 meses y, mientras ella aprende a caminar, yo también estoy aprendiendo una nueva versión de mí. Una que se abraza con más amor, con más fe y con más compasión. No sé siempre qué viene después, pero sí sé esto: la esperanza también puede llegar en forma de una sonrisa pequeñita, unos pasos
Ser mamá, sanar y empezar de nuevo (opens the original)
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La vida que conocías antes de la maternidad, la pérdida y el divorcio puede desaparecer… y aun así no ser el final de tu historia. Vuelvo al micrófono con una conversación cruda y muy personal sobre duelo, identidad, fe y lo que realmente significa volver a encontrarte cuando todo cambia. Después de alejarse de su podcast por años, regreso con una versión de mi misma marcada por la maternidad, el desamor y un proceso de sanación que ha vivido en silencio y en voz alta. Hablo sobre cómo convertir
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