HeyJaredATIPICA - La nutrizione senza inganni
Benvenuti su ATIPICA, il podcast dove la nutrizione incontra la realtà. Io sono la dottoressa Lorena Nania, e qui scoperchiamo le verità sulla nutrizione che il marketing e le mode del momento cercano di nasconderti.Dalla trappola dei dolcificanti ai falsi miti sul detox,…
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Tutto ciò che fa male (senza demonizzazioni) nel 2026 (opens the original)
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Fare prevenzione oggi sembra un campo minato. Ma cosa dice davvero la scienza nel 2026? In questo episodio mettiamo da parte il terrorismo psicologico, ma anche il nichilismo del benessere, per analizzare i veri fattori di rischio con dati alla mano. Mi trovi anche su yt, ig e tiktok: @dietistaatipica. Il mio sito web per i nostri percorsi di nutrizione, allenamento e mindset: atipicahub.it
Smetti di buttare soldi: gli unici integratori con prove scientifiche (opens the original)
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Scaffali pieni, marketing aggressivo, influencer che ti vendono la formula miracolosa. Ma quanti degli integratori che compri hanno davvero evidenze scientifiche dietro? In questo episodio smontiamo i miti sull’integrazione alimentare: parliamo di cosa funziona, cosa è inutile e quando un integratore ha senso nel tuo percorso nutrizionale. seguimi anche su ig: @dietistaatipica
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