HeyJaredAssociazione Kalyanamitta: Meditazione, Mindfulness, Buddhismo
Nel podcast dell'Associazione Kalyanamitta (una volta "Terrapura"), proponiamo meditazioni guidate nella tradizione buddhista e in quella laica della mindfulness e riflessioni e insegnamenti del Dharma Buddhista, adatti a principianti ed esperti.WEB:…
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- Sep 11, 2026
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Ep. 581 Commento al sutta del manico dell'ascia (opens the original)
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Ep. 581 Commento al sutta del manico dell'ascia by Associazione Kalyanamitta
Ep. 580 Meditazione sui Cambiamenti (opens the original)
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11 settembre 2026
Ep. 579 Riflessioni sulla base della consapevolezza (opens the original)
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Di giorno le stelle ci sono ma il sole le cancella; di notte, sullo sfondo nero, si vedono tutte. Così la mente: quando l'io smette di occupare tutto lo spazio, i pensieri diventano visibili. Guardarli è come aprire una busta a sorpresa: c'è di tutto, anche un coccodrillo. Ma i pensieri appaiono e scompaiono in un istante, e sotto il fango che gli animali sollevano l'acqua dello stagno è rimasta limpida. Qualche minuto al giorno con il respiro basta per rivederla. Riflessioni di Dharma registrat
Ep. 578 Meditazione Dal Silenzio alla Pura Consapevolezza (opens the original)
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Ci fermiamo un momento e assaporiamo il silenzio. Nel silenzio c'è un corpo, nel corpo un respiro che sboccia come un fiore e si richiude. Poi guardiamo la mente: i pensieri sono animali che entrano in un lago per bere, lo intorbidano un po' e se ne vanno, e l'acqua torna limpida. Scopriamo così che la consapevolezza resta, mentre tutto il resto cambia. Poco più di mezz'ora, fatta soprattutto di silenzio, adatta anche a chi riprende dopo una pausa. Meditazione guidata registrata da Sirimedho Ste
Ep. 576 Riflessioni su cittanupassana (opens the original)
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Abbiamo una grande avversione, poi ci chiamano a cena e ce ne dimentichiamo. Posato il cucchiaio, l'avversione ritorna. Ma se fosse davvero ciò che siamo, potrebbe svanire? La contemplazione della mente del Satipatthana Sutta parte da qui: osservare l'apparire e lo svanire dei pensieri, scoprire che nessuno di loro è "io" o "mio". E un esercizio: prendere la credenza che più ci definisce e immaginare che non ci sia. Che succede? Riflessioni di Dharma registrate da Sirimedho Stefano De Luca nel g
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