HeyJared#Apotheke - Dein GesundheitsPodcast
apotheke – Der Podcast direkt aus unserer Apotheke.Susi & Bettina geben dir Einblicke in ihren Apothekenalltag – ehrlich, ganzheitlich & mitten aus dem Leben. Mit Tipps zu Gesundheit, Hausmitteln & Naturheilkunde.🎧 Jede Woche – ganz natürlich gesund.
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- Sep 11, 2026
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- Jul 3, 2026
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#Apotheke S2 Episode 37 - Fit für den Herbst – was unser Immunsystem jetzt wirklich braucht (opens the original)
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Der Sommer geht langsam zu Ende, die Tage werden kürzer und kühler – und die Erkältungszeit steht vor der Tür. Doch warum werden wir im Herbst eigentlich häufiger krank? Ist die Kälte daran schuld? Nicht direkt. Erkältungen werden durch Viren verursacht. Gleichzeitig verändern sich im Herbst unsere Alltagsbedingungen: Wir verbringen mehr Zeit gemeinsam in geschlossenen Räumen, trockene Heizungsluft kann die Schleimhäute beanspruchen und mit Schulstart, Arbeit und Terminen bleibt manchmal auch di
#Apotheke S2 Episode 36 - Zink: Klein, aber wichtig – worauf es wirklich ankommt (opens the original)
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Zink wird nur in kleinen Mengen benötigt – und ist dennoch an zahlreichen wichtigen Vorgängen im Körper beteiligt. Gerade zum Start in die Erkältungszeit ist das Spurenelement deshalb wieder ein häufiges Thema in der Apotheke. Doch wie viel Zink brauchen wir eigentlich? Wer sollte besonders auf eine ausreichende Versorgung achten? Und worauf kommt es bei der Auswahl eines Zinkpräparats an? Susi spricht mit Susanne Dethlefs von NICApur über die Aufgaben von Zink, die Versorgung über die Ernährung
#Apotheke S2 Episode 35 - Die gesunde Brotbüchse – bunt, ausgewogen und alltagstauglich (opens the original)
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Was gehört eigentlich in eine gute Brotbüchse? Und wie schaffen Eltern es, morgens etwas Gesundes einzupacken, das den Kindern auch schmeckt? Susi und Linda sprechen darüber, warum die Pausenmahlzeit wichtig ist, welche vier Bausteine eine einfache Orientierung bieten und warum eine Brotbüchse nicht perfekt sein muss. Außerdem geht es um Vollkorn, Eiweißquellen, Obst und Gemüse, Getränke, Süßigkeiten und vor allem um eine Frage: Was passt wirklich zum eigenen Kind und zum Familienalltag? Denn ge
#Apotheke S2 Episode 34 -Wenn Darm und Psyche miteinander sprechen (opens the original)
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Unser Darm ist weit mehr als nur für die Verdauung zuständig. Über die sogenannte Darm-Hirn-Achse stehen Bauch und Gehirn in ständigem Austausch – und genau deshalb kann Stress auf den Magen schlagen, Durchfall auslösen oder für Bauchschmerzen sorgen. Susi spricht mit Sandra, PTA und ausgebildete Darmberaterin aus der Kreuz-Apotheke Cunewalde, darüber, wie Darm und Psyche zusammenhängen, welche Rolle das Mikrobiom spielt und was wir im Alltag für unser Bauchwohl tun können. Außerdem geht es um R
#Apotheke S2 Episode 33 - Schulstart & Mikronährstoffe – Was Kinder wirklich brauchen (opens the original)
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Der Schulstart bringt viele Veränderungen mit sich: Neue Eindrücke, mehr Konzentration und ein ganz neuer Tagesrhythmus. Kein Wunder, dass sich viele Eltern fragen, ob ihr Kind mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist. In dieser Folge sprechen Susi und Linda darüber, welche Mikronährstoffe für Kinder besonders wichtig sind, warum es kein einzelnes „Wunder-Vitamin“ für bessere Konzentration gibt und wann Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich sinnvoll sein können. Außerdem erfährst Du, welche R
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