HeyJaredAntidote Podcast
"Conversazioni che cambiano le menti": Intervistando le persone più interessanti dall’Italia e dal mondo, vogliamo darti un antidoto contro la vita mediocre.
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- Aug 26, 2026
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#69 Yuri Previtali "Ecco cosa 3 anni in Trincea mi hanno insegnato sulla vita!" (opens the original)
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Sgt. Yuri Previtali è un volontario italiano nell’esercito Ucraino. Nel 2023 decide di lasciare la sua vita in Italia e partire per il fronte in Ucraina, dove combatterà per 3 anni, ricevendo 4 encomi dall’esercito e diventando Sergente. ========================== 📒 Note 📒 ► Instagram di Yuri Previtali: https://www.instagram.com/_don_prevo_/ ========================== ❓ Cos’è The Antidote? Conversazioni con esperti di psicologia, salute, crescita personale e un po’ di attualità, per aiutarti a v
#68 Cosimo Sgobba, esperto sonno: Ecco i 6 segreti per dormire bene (e mettere il turbo alla tua vita)! (opens the original)
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Cosimo Sgobba è un sleep coach ed esperto di sistemi di riposto che aiuta le persone a migliorare la qualità del sonno, raggiungendo un maggior benessere fisico e mentale.in questo episodio scoprirai: ➡️ l'errore serale che sta rovinando la tua capacità di dormire ➡️ come ottimizzare il sonno ti permette di vivere meglio e più a lungo ➡️ quali sono i "2 orologi" che controllano il tuo sonno (se impari a controllarli, ti addormenti più facilmente) ➡️ Se i cronotipi sono un mito o se esistono davv
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