HeyJaredAntidietFoody w/Irem Wlazlo
Diyet kültürü, yeme atakları, bulimia, anoreksiya ve beden algısı üzerine yeme bozuklukları psikolojisinde uzman beslenme koçu Irem ile dobra dobra bir podcastWeb Sayfam: www.iremwlazlo.comInstagram: @antidietfoodyEmail: iremwlazlo@gmail.com
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 15, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Sep 1, 2026
Latest episodes
112. Davranışlarımız Sağlığımızı Mı Destekliyor, Obsesyonlarımızı Mı Gideriyor? (opens the original)
Read excerpt
Sağlıklı beslenmek ne zaman sağlıklı olmaktan çıkıyor? Spor, protein, “clean eating”, disiplin ve sürekli daha iyi bir bedene ulaşma çabası… Sağlık adı altında normalleştirdiğimiz davranışlar ne zaman obsesyona dönüşüyor? Bu bölümde bedenimizi neden sürekli geliştirilmesi gereken bir proje gibi görmeye başladığımızı, sosyal medyanın ve fitness kültürünün özellikle gençler üzerindeki etkisini ve sağlık ile obsesyonun neden aynı cümlede uzun süre yan yana duramayacağını konuşuyoruz. Sevgiler, İrem
111. Kampüse, Ofise Yeniden Dönüş (opens the original)
Read excerpt
Eylül geldi; okullar açıldı, kampüsler doldu, ofislere dönüş başladı. Ve beraberinde yemek, beden, spor ve diyet konuşmaları da yeniden hayatın tam ortasına yerleşti. Bu bölümde özellikle lise ve üniversite öğrencileri için; yemekhane ortamından arkadaş karşılaştırmalarına, sosyal medyadan spor salonu kültürüne, “akşam içeceğim diye gündüz yemeyeyim” düşüncesinden akademik stresin yeme davranışlarına etkisine kadar birçok tetikleyiciyi konuşuyoruz. Ayrıca sezgisel yeme ile “bilinçli yeme” arasın
110. Düşünüyorum, Öyleyse “Şişmanım” (opens the original)
Read excerpt
Düşünüyorum, Öyleyse Şişmanım Aklımızdan geçen her düşünce gerçek midir? Peki ya bir düşünceyi o kadar sık tekrar edersek, bir süre sonra onu sorgulamayı bırakıp gerçek kabul etmeye başlar mıyız? “Çok yedim, kesin kilo aldım.” “Bedenim değişirse kimse beni beğenmez.” “Bugün kendimi şişman hissediyorum, demek ki şişmanım.” “Ya hep kontrol bende olmalı ya da tamamen kontrolden çıkmışımdır.” Bu bölümde zihnimizin bize oynadığı oyunları, yani bilişsel çarpıtmaları (cognitive distortions) ve bunların
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.