HeyJaredAnsiedad En Voz Alta Podcast
En este espacio hablaremos de Ansiedad y todo lo que conlleva convivir con ella 🫶🏻
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- Aug 19, 2026
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- Aug 5, 2026
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Episodio 22 - Cómo No Perderte en el ruido externo 🤔 (opens the original)
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Aprende a tener el control de ti, de tu mente. No todo lo que ves en redes sociales es real y menos compararte con una vida perfecta que no existe, Nadie la tiene. Aprende a tener una consciencia selectiva, aquí en este episodio te lo enseño en 3 pasos. Disfrútalo y aplícalo en tu vida 🍃 Con amor para ti 🩵 "Gracias por escuchar un episodio más de Bienestar en Voz Alta . Recuerda que estar bien es un diseño que se construye paso a paso: cuidando el cuerpo, sanando la mente y abrazando cada experi
Episodio 21 - Dejar de encajar para ser tú ☺️ (opens the original)
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Hay una gran diferencia entre “encajar” y “pertenecer” escúchala en este episodio del podcast. Ser tu es el mayor regalo que te puedes dar y que le puedes dar al mundo, quizá puede dar miedo, pero lo mejor es que no tienes que romperte por dentro para agradar por fuera 🦋 Con amor 🧡 este episodio es para ti 🤍 "Gracias por escuchar un episodio más de Bienestar en Voz Alta . Recuerda que estar bien es un diseño que se construye paso a paso: cuidando el cuerpo, sanando la mente y abrazando cada expe
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