HeyJaredAnatomie de la performance
Anatomie de la performance est le podcast dédié aux athlètes de CrossFit, de fitness fonctionnel et de sports d’endurance qui veulent mieux performer, plus longtemps.À travers des épisodes en solo et des échanges avec des préparateurs mentaux, coachs, athlètes et experts, on…
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- Aug 9, 2026
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- Jul 6, 2026
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CrossFit, Hyrox, Muscu, Haltéro, ATHX : qui est vraiment hybride ? (opens the original)
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"Athlète hybride." Tu as vu ce terme partout ces deux dernières années. Le problème : à force d'être utilisé pour tout et n'importe quoi, il ne veut plus rien dire. Dans cet épisode, je fais le tour de chaque discipline pour comprendre ce qu'elle développe réellement, et ce qu'elle laisse de côté. Pas pour dire laquelle est la meilleure. Pour arrêter de les comparer n'importe comment — parce que les mettre dans le même sac, c'est comme comparer le physique d'un footballeur et d'un rugbyman sous
Comment optimiser ton mental en compétition (opens the original)
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Tu t'entraînes sérieusement. Tu gères ta nutrition, ta récupération, ta programmation. Et pourtant, le jour de la compétition, quelque chose cloche. Tu précipites des mouvements que tu maîtrises les yeux fermés normalement. Tu break une série que tu aurais tenue sans problème à l'entraînement. Tu regardes le leaderboard alors que tu avais décidé de ne pas le faire. Ce n'est pas un manque de travail. C'est de la neurologie. Dans cet épisode, je te donne un cadre concret pour comprendre ce qui se
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