HeyJaredAloita meditaatio
Opi meditaatiosta ja mindfulnessista käytännönläheisesti selkokielellä.Antamalla arvion autat mielenharjoittelun tiedon levittämisessä 💪🧠Podcast sisältää meditaatioharjoituksia sekä meditaatioharjoittelua tukevia tietojaksoja.Opit, mitä meditaatio ja mindfulness tarkoittaa,…
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 3, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 22, 2026
Latest episodes
Miksi tein meditaatiosovelluksen ja 3 oppia matkan varrelta (opens the original)
Read excerpt
Uusi sovellus julkaistaan 1.10.2026! Tässä jaksossa kerron, miksi halusin tehdä tämän sovelluksen sekä millainen tämä matka on ollut tähän pisteeseen asti? Mitä tärkeitä oppeja olen oppinut matkan varrelta? Sovellus julkaistaan 1.10.2026. Ennen sitä voit auttaa julkaisua käymällä ennakkorekisteröitymässä, ja linkit löytyvät alta. Google play kauppa: https://play.google.com/store/apps/details?id=fi.nykyaikainenhenkisyys.aloitameditaatio Apple app store: https://apps.apple.com/fi/app/aloita-medita
Avoin uteliaisuus, arjen alikäytetty supervoima (opens the original)
Read excerpt
Mitä jos yksi aliarvostettu taito auttaisi niin vaikeiden tunteiden, riitojen kuin ihan tavallisen arjenkin kanssa? Tässä jaksossa puhutaan avoimesta uteliaisuudesta, joka on ehkä yksi mielenharjoittelun alikäytetyimmistä työkaluista. Käyn läpi, miten uteliaisuus muuttaa suhdetta epämukaviin kokemuksiin, miksi oma näkökulmasi ei ole koskaan koko totuus, ja miten arjesta tulee rikkaampaa kun alat aidosti havainnoida. Mukana myös konkreettisia esimerkkejä omasta elämästä, joissa uteliaisuus on muu
Kun meditaatio toi uuden hahmon elämääni (opens the original)
Read excerpt
Yksi mielenharjoittelun tekemiä merkittävimpiä muutoksia on, kuinka koet ja suhtaudut itseesi. Harjoittelun myötä alkaa käymään yhä ilmiselvemmäksi, miten meissä jokaisessa on vähän kuin itsenäisesti toimiva hahmo / tyyppi / prosessi, joka tekee vähän mitä lystää. Se on kuin meidän pään sisäinen kämppäkaveri. Ja kun harjoittelun myötä tutustut yhä paremmin tähän kämppäkaveriisi, alat huomaamaan hänessä yhä enemmän erilaisia puolia, rooleja tai persoonia. Riippuen tilanteesta ja ajanhetkestä, käm
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.