HeyJaredAllô ! Ton corps te parle.
😩 Tu as déjà eu "l’estomac noué de stress"? "La peur au ventre" avant une réunion importante? "Les épaules lourdes" comme si tu portais le poids du monde? Cet "alien dans le ventre" au moment de tes règles?📣 Ton corps parle, parfois plus fort que tes pensées...
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- Sep 17, 2026
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- Jul 11, 2026
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#20 Belly therapy - Ep 3 (Système nerveux = Couche n°3) (opens the original)
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On s'attaque aujourd'hui dans l'Ep 3 de la série Belly therapy, à la 3ème couche des 7 couches 🧅 qui protègeraient ton symptôme (ton ventre gonflé, douloureux)... : Ton système nerveux. Après cet Ep, tu connaîtras la seule question essentielle à te poser, pour faire les meilleurs choix pour réguler ton système nerveux. Les meilleurs choix pour te reconnecter à ta JOIE. Parce que Joie = Sécurité. Et Sécurité = Santé. Point barre. Tu verras que c'est bien + philosophie et spirituel que tu crois. E
#19 Belly therapy - Ep 2 (Théorie de l'oignon : les 7 couches) (opens the original)
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🧅 La théorie de l'oignon : 7 couches "protègeraient" un symptôme (ton ventre gonflé, douloureux). La 2ème couche étant le terrain : alimentation, sommeil, activité physique. Si tu ne conscientises et ne libères que cette couche, ton corps n'est pas prêt à lâcher ton ventre gonflé & douloureux. Dans cet épisode 2 de la série Belly therapy , je te raconte Quelles sont ces 6 autres couches qui protègent ton symptôme ?! Pourquoi toi aussi, tu fais sûrement la même erreur que toutes les femmes : trai
#18 Belly therapy - Ep 1 (Intro) (opens the original)
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Belly therapy : La série immersive créée pour libérer toutes celles qui ont arrêté le gluten, le lactose, fait les tests, vu les médecins, suivi les protocoles... et dont le ventre gonfle toujours (et qui en ont ras le bol). Cette série n'est pas là pour te donner de nouveaux conseils de nutrition ou d'hygiène de vie que tu as entendu 1000 Fois. C'est série est là pour te guider, peut-être pour la 1ère fois de ta vie, à rétablir le dialogue avec ton ventre. Le principal intéressé, finalement. Et
#17 Méditation express - SOS Ventre Gonflé - Digère & Libère (opens the original)
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Avant de commencer, pense à la dernière fois où tu t'es mise en colère. Et à la fois d'avant. Comment c'était dans ton corps ? Quelle forme, quelle texture, quelle sensation ressens-tu en y repensant ? Fais cette méditation express de - de 5 minutes pour digérer les émotions que tu as ravalées, libérer les mots que tu n'as pas osé dire. Et laisser ton ventre DÉGONFLER. Fais-toi ce cadeau aussi souvent que possible. Ecoute cet audio, pour faire sortir de toi ce qui te pèse. Répète. Fais-en ton ri
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