HeyJaredAlignement Parfait | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie.
Bonjour à tous, Nous sommes Claire et Mathilde, deux soeurs aux parcours atypiques. Toutes les deux hypersensibles, zèbres ou encore HPI/HPE, nous avons mis beaucoup de temps à apprendre à nous connaître et faire de nos différences une force au quotidien.
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- Sep 10, 2026
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- Jul 17, 2026
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EP59 - Et si je faisais simplement les choses à ma manière ? — Bilan & nouvelle saison de Sois-toi (opens the original)
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Plus de 43 000 écoutes. Des dizaines d’épisodes, des rencontres, des prises de conscience… et surtout beaucoup d’évolution depuis le lancement de Sois-toi. Dans cet épisode un peu particulier, j’avais envie de prendre le temps de faire le bilan de ces derniers mois, mais surtout de te raconter ce qui est en train de changer pour moi… et forcément pour le podcast. Ces derniers temps, j’ai ressenti un vrai besoin de me recentrer, de davantage écouter mes besoins et de questionner certaines choses
REDIFFUSION - EP45 - Episode en couple - Discipline : le cadre qui te rend libre (et que personne ne voit) (opens the original)
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Dans cet épisode, j’ai eu envie de discuter avec mon conjoint Paul d’un mot qu’on associe souvent à la rigueur ou à la contrainte : la discipline . Pourtant, dans notre quotidien, on s’est rendu compte que la discipline, c’est tout sauf une punition — c’est une forme de liberté , un acte d’amour envers soi , et souvent le pont entre le rêve et l’action . On parle de ce cadre qu’on se crée, de ces micro-actions que personne ne voit , de la constance qui transforme nos projets, et de l’importance
REDIFUSSION - EP39 - Rêver c'est bien, Agir c'est mieux : aligner ses pensées et ses actions pour atteindre ses objectifs (opens the original)
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Vous êtes-vous déjà demandé si vous vous êtes perdu en essayant de plaire aux autres ? Dans cet épisode captivant de mon podcast Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie , je plonge au cœur du phénomène de la suradaptation, un sujet qui touche tant de personnes aujourd'hui. La suradaptation, c'est ce besoin insatiable de répondre aux attentes des autres, souvent au détriment de notre propre bien-être. Je partage avec vous mon expérience personnelle, illustrant commen
REDIFFUSION - EP36 - Dépasser la suradaptation et apprendre à se faire confiance (opens the original)
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Vous êtes-vous déjà demandé si vous vous êtes perdu en essayant de plaire aux autres ? Dans cet épisode captivant de mon podcast Sois Toi | Développement Personnel, Confiance en soi, Trouver sa voie , je plonge au cœur du phénomène de la suradaptation, un sujet qui touche tant de personnes aujourd'hui. La suradaptation, c'est ce besoin insatiable de répondre aux attentes des autres, souvent au détriment de notre propre bien-être. Je partage avec vous mon expérience personnelle, illustrant commen
REDIFFUSION : EP43 - Assumer ses choix, écouter son cœur et accepter de ne pas tout contrôler (opens the original)
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As-tu déjà ressenti cette petite voix intérieure qui te guide, mais que tu as souvent ignorée au profit de la sécurité et du contrôle ? Dans cet épisode, je partage mon parcours et l'importance cruciale d'assumer ses choix tout en écoutant son intuition. Découvre comment faire la distinction entre la voix du mental, qui recherche la sécurité, et celle de ton cœur, qui t'oriente vers des décisions alignées avec tes véritables aspirations, est essentiel pour ta croissance personnelle. Au fil de no
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