HeyJaredAlberto Simoncini
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- Jul 30, 2026
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- Jul 6, 2026
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Ep. 123: Meditación urgente para cuando el dolor es insoportable y no puedes dormir (opens the original)
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Meditación guiada para calmar la ansiedad, dormir mejor y encontrar alivio emocional Hay noches en las que el dolor emocional es tan intenso que parece imposible respirar, descansar o imaginar que mañana será diferente. Esta meditación guiada ha sido creada para acompañarte precisamente en esos momentos en los que sientes que no puedes más. A través de una respiración consciente, visualizaciones guiadas y una forma diferente de relacionarte con el dolor, descubrirás que no necesitas luchar contr
Ep. 122: ¿Qué hago con las cosas de mi ser querido fallecido? (opens the original)
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Tarde o temprano llega ese momento. Abrimos un armario, una caja, un cajón que lleva meses —o años— cerrado y aparece la misma pregunta: ¿Qué hago con todas estas cosas? La ropa. Los libros. Las gafas. Las fotos. El móvil. Una libreta con su letra. El perfume que todavía conserva un poco de su olor. Y, de repente, descubrimos que no estamos decidiendo sobre objetos. Estamos intentando decidir qué hacer con una parte de nuestra historia vital. Muchas personas sienten culpa al pensar en regalar, v
Ep. 121: Amamos a aquello que sabemos que vamos a perder (opens the original)
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Muchas de las reflexiones más profundas sobre el amor nacen de una misma intuición: la conciencia de la pérdida futura vuelve más intenso lo que hoy tenemos. Quizá, si todo fuera eterno, amaríamos de otra manera. Tal vez con menos presencia. Con menos gratitud. Con la falsa tranquilidad de creer que siempre habrá un mañana para decir lo importante, para abrazar, para pedir perdón o simplemente para estar. En resumen, sin miedo.
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