HeyJaredAirZen Reportages - Bien être & Santé
Zen & en bonne santé Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Indexed episodes, last 90 days
- 9
- Latest publication
- Aug 12, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
Céline Roy : retrouver souplesse et force après 40 ans (opens the original)
Read excerpt
Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous partons à la rencontre de Céline Roy, une ancienne danseuse professionnelle qui a développé une méthode unique pour aider les femmes à retrouver souplesse et force après 40 ans. Dans cet épisode, elle nous explique pourquoi il est essentiel de se remettre en mouvement à cet âge, surtout face aux changements hormonaux, et comment sa méthode, centrée sur le renforcement musculaire et la gestion du stress, peut transformer notre bien-être. Plongez avec nous dans c
Bien vieillir en mouvement avec Céline Roy (opens the original)
Read excerpt
Aujourd'hui sur AirZen Radio, nous explorons la méthode Céline Roy, un programme spécialement conçu pour aider les femmes à bien vieillir en mouvement. Ancienne danseuse professionnelle, Céline Roy nous explique l'importance d'adapter l'activité physique à notre corps, surtout en période de périménopause et ménopause. Comment trouver le bon équilibre entre mouvement et repos pour vieillir sereinement ? Découvrez ses précieux conseils dans cet épisode inspirant. Hébergé par Audiomeans. Visitez au
Se remettre en mouvement après 40 ans : conseils pratiques (opens the original)
Read excerpt
Découvrez comment retrouver vitalité et bien-être après 40 ans avec AirZen Radio. Dans cet épisode, nous explorons les bienfaits de l'activité physique avec Jean-Charles, coach sportif de Club Chez Toi, qui partage ses conseils pour se remettre en mouvement en douceur. Apprenez à intégrer des routines simples et efficaces dans votre quotidien pour prévenir les douleurs et redécouvrir la forme de vos 20 ans. Un guide inspirant pour reprendre le contrôle de votre corps sans pression ni contrainte.
Découvrir le sport autrement avec une salle mobile (opens the original)
Read excerpt
Découvrez comment Jean-Charles, fondateur de Club Chez Toi, révolutionne le sport avec sa salle mobile à vélo. Dans cet épisode, suivez notre aventure sportive face au château de Fontainebleau, où une séance sur-mesure m'attend pour surmonter mes appréhensions et redécouvrir le plaisir du mouvement. Entre conseils avisés et encouragements, plongez dans une expérience unique qui pourrait bien changer votre rapport au sport. Rejoignez-nous sur AirZen Radio pour embrasser une nouvelle façon de boug
Le sport à domicile avec un coach itinérant (opens the original)
Read excerpt
Découvrez comment Jean-Charles, un coach sportif itinérant, révolutionne l'accès au sport en apportant sa salle de sport mobile directement chez vous ou en plein air. Avec son vélo et son matériel, il propose une alternative aux salles de sport traditionnelles, idéale pour ceux qui souhaitent se remettre en forme dans un cadre unique, comme face au majestueux château de Fontainebleau. Plongez dans cette aventure inspirante où le sport devient accessible, personnalisé et en harmonie avec la natur
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.