HeyJaredAdemruimte Podcast van Nick de Waard
Een podcast van Nick de Waard over het verminderen van stress, het overwinnen van angst en tips voor mentale rust.
- Indexed episodes, last 90 days
- 4
- Latest publication
- Sep 24, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 16, 2026
Latest episodes
#40 – Herstelverhaal Nino // Van paniekaanvallen en duizeligheid naar weer vertrouwen in zichzelf (opens the original)
Read excerpt
Nino volgde het Stress & Angst Vrij Programma en in deze herstelverhalen podcast vertelt hij open over zijn periode met duizeligheid, paniekaanvallen en de angst om flauw te vallen of dood te gaan. Hij deelt hoe hij hiermee omging, welke inzichten hem hebben geholpen en hoe hij uiteindelijk weer meer vertrouwen, rust en vrijheid heeft ervaren. Een eerlijk en herkenbaar verhaal voor iedereen die zelf worstelt met angst- en stressklachten. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥 Ont
#39 – HerstelPraat // Angst, angst en nog eens… ANGST | Waarom je leven steeds meer om angst draait (opens the original)
Read excerpt
Angst kan op een gegeven moment je hele leven gaan beheersen. Je gaat jezelf controleren, lichamelijke klachten analyseren, situaties vermijden en voortdurend nadenken over herstel. Totdat bijna alles draait om één vraag: Hoe voel ik me? In deze podcast ontdek je hoe angst steeds meer ruimte kan innemen en waarom je daar misschien veel meer in vastzit dan je denkt. 🖥 Gratis Webinar: “Langdurig Stress & Angst Herstel” 🖥 Ontdek hoe je op een unieke en eenvoudige (maar super effectieve manier) je s
#38 – HerstelPraat // Je zenuwstelsel kalmeren: hoe doe je dat (niet)? (opens the original)
Read excerpt
In deze podcast heb ik het over iets wat veel mensen met stress en angst herkennen: je probeert van alles om je zenuwstelsel te kalmeren, maar hoe harder je probeert rustig te worden, hoe meer druk er soms ontstaat. Meditatie, ademhalingsoefeningen en rust kunnen ontzettend helpen. Maar wat gebeurt er als ontspanning een opdracht wordt? Als je na iedere oefening gaat controleren of je je al beter voelt? Misschien hoef je je zenuwstelsel niet steeds te dwingen om rustig te worden. Misschien begin
#37 – HerstelPraat // Je bent niet bang voor angst (maar voor dit) (opens the original)
Read excerpt
In deze aflevering ontdek je waarom angst vaak niet het grootste probleem is. Vaak zijn we niet bang voor de angst zelf, maar voor de betekenis die we eraan geven. Waarom voelt een snelle hartslag zo beangstigend? Waarom kan één slechte nacht voelen als een terugval? En waarom lijkt je hoofd binnen een paar seconden het ergste scenario te bedenken? Ik neem je mee in de manier waarop je brein betekenis geeft aan lichamelijke sensaties en waarom juist dát een grote rol speelt bij stress, angst en
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.