HeyJaredAchtsamkeitsmagie
Lass uns deinen Alltagsstaub wegpusten und uns Farbe reinbringen. Wie? Mit Achtsamkeit! Ich bin Maggi, Meditationslehrerin, und möchte dir mit kurzen Meditationen und Impulsen zeigen, wie du mehr Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst und dadurch sogar…
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- Aug 5, 2026
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- Jul 8, 2026
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18 - Metta Meditation (Liebende Güte) (opens the original)
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Diese Meditation hilft dir, die Beziehungen zu anderen und zu dir selbst zu verbessern. Bei dieser Meditation sprechen wir die Metta-Sätze in Wir-Form. Für eine geliebte Person und für uns selbst. Dies ist eine besonders sanfte Variante, falls uns Selbstmitgefühl noch schwer fällt. Wichtig ist dabei: Du musst nicht erst besser werden oder mehr Leistung bringen - du darfst dir "einfach so" liebevoll selbst begegnen. Ich freu mich sehr über eine Bewertung oder einen Kommentar von dir. Schau auch a
17 - Meditation: Leichtigkeit im Sommerwind (opens the original)
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Du möchtest dich von all dem Druck und den äußeren (oder inneren) Erwartungen befreien? Diese Meditation verhilft dir mit sommerlichen Bildern mehr Leichtigkeit zu verspüren. Lass unbedingt eine Bewertung oder einen Kommentar da, falls es dir gefallen hat! Und besuch mich gern auf Instagram, YouTube oder auf meiner Website für Retreats und 1:1 Begleitung! Instagram: @achtsamkeitsmagie YouTube: @achtsamkeitsmagie www.achtsamkeitsmagie.de Musik: MiroMaxMusic
16b - Einschlafmeditation mit Musik (opens the original)
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Die perfekte Meditation zum Einschlafen (mit einem kurzen Body Scan). Ich freu mich über deine Bewertung! www.achtsamkeitsmagie.de Instagram: @achtsamkeitsmagie
16a - Einschlaf-Meditation ohne Musik (opens the original)
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Meditation zum Einschlafen (mit kleinem Body Scan) Ich freu mich sehr über eine Bewertung von dir! Maggi von Achtsamkeitsmagie www.achtsamkeitsmagie.de Instagram: @achtsamkeitsmagie
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