HeyJaredAccepting Yourself 💌
鹿児島の田舎で育ち、アメリカ（ネバダ・テキサス）に１年間ずつ留学大学卒業後の進路に迷い、人生でいちばん自分を責めていた時期、体調を崩しました。不安、焦り、人との比較。ネガティブな感情を感じる自分を否定し続けていたことで、自分の気持ちがわからなくなり、正解ばかりを求めて、どんどん苦しくなっていきました。そんな中で気づいたのは、まずは自分の感情を受け入れることが必要だったということです。受け入れることで、はじめて自分と向き合うことができ、少しずつ前に進むことができました。このPodcastでは、ジャーナリング（書くこと）や日々の気づきを通して、自分の感…
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