HeyJaredAcademia de Amor Propio
Un podcast donde cuestionamos todo lo que te enseñaron sobre la felicidad, amor y éxito que no te hace necesariamente feliz, pleno, ni exitoso. ¿Eres el protagonista de tu vida o la víctima de lo que te sucedió?
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- Sep 27, 2026
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- Jul 27, 2026
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112. MI EX YA ESTÁ CON ALGUIEN MÁS… (opens the original)
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ME TERMINARON Y YA ESTÁ CON ALGUIEN MÁS Hay algo especialmente doloroso en descubrir que tu ex ya está con alguien más. Porque de pronto no solo tienes que aceptar que la relación terminó. También tienes que ver cómo esa persona empieza una nueva historia mientras tú todavía estás intentando entender la anterior. Y entonces aparecen preguntas que pueden volverte loco: ¿Ya me olvidó? ¿Me dejó por alguien mejor? ¿Había alguien más antes de terminar conmigo? ¿Lo nuestro realmente significó algo? ¿P
111. Tu ex ya no te quiere: ¿cómo aceptarlo y empezar a soltar? (opens the original)
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Hay algo que puede doler incluso más que una ruptura: aceptar que la persona que amas ya no quiere estar contigo. Quizás todavía esperas un mensaje, una llamada, una señal o cualquier cosa que te haga pensar que existe una posibilidad de volver. Y mientras mantienes esa esperanza, sigues pensando en tu ex, imaginando escenarios y buscando una explicación que te permita no aceptar lo que está pasando. En este episodio hablamos de lo que realmente significa aceptar que tu ex ya no te quiere, por q
110. Dejar de pensar en tu ex - Secreto poderoso (opens the original)
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¿No puedes dejar de pensar en tu ex, aunque sabes que la relación terminó? A veces no se trata de que todavía quieras volver. Tu mente puede seguir buscando a esa persona porque quedó atrapada en un vínculo, una expectativa o una herida que todavía necesita ser atendida. En este episodio te voy a revelar qué hay detrás de esos pensamientos que aparecen una y otra vez, por qué tu mente sigue regresando a tu ex y qué necesitas empezar a cambiar para recuperar tu tranquilidad. Si quieres dejar de v
109. SOLTAR a quien AMAS (opens the original)
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¿Cómo sueltas a alguien cuando todavía lo amas? Quizás sabes que la relación terminó, sabes que necesitas avanzar, pero tu corazón todavía espera, extraña y recuerda. En este episodio vas a entender por qué es tan difícil soltar cuando todavía existen sentimientos, qué ocurre en tu cerebro después de perder un vínculo importante, por qué idealizas a tu ex y cómo aprender a atravesar el amor sin convertirlo en una razón para volver. Porque soltar no siempre significa dejar de amar. A veces signif
108 ¿Cómo dejar de sentir ansiedad por tu EX? (opens the original)
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¿Sabes que tienes que soltar a tu ex, pero aun así no puedes dejar de pensar en esa persona? Revisas sus redes, recuerdas conversaciones, imaginas escenarios y cualquier pequeño detalle puede volver a activar tu ansiedad. En este episodio vamos a descubrir qué hay realmente detrás de esa ansiedad y por qué una ruptura puede despertar heridas que vienen de mucho antes de esa relación. Vamos a identificar qué miedo se activa, de dónde puede venir y cómo empezar a trabajar la raíz para que tu tranq
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