HeyJaredA mente ferma
Ciao, sono Flavia Stella, e questo è A Mente Ferma, un podcast in cui parliamo di crescita personale, benessere e società. Questa è la prima stagione, Volevo essere magra.
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- Sep 26, 2026
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- Jul 7, 2026
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Perchè le donne sono meno intelligenti degli uomini? (opens the original)
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Io penso che le donne siano stupide. L'ho scritto, e l'ho pensato per anni — perché me l'aveva insegnato mio padre, che a sua volta l'aveva sentito da suo padre. Nel nuovo episodio ripercorro 2400 anni di quest'idea: da Aristotele a Möbius, passando per chi ha provato a contraddirla. E arrivo a una domanda che mi interessa più di tutte: quanto di questo filtro lo portiamo ancora dentro, oggi, quando giudichiamo altre donne? #amenteferma #podcast #femminismo
Mi peso ogni giorno, e non è quello che pensi (opens the original)
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In questo primo episodio della seconda stagione ti racconto le cinque strategie che sto usando per non riprendere i chili persi, dal vero fabbisogno di mantenimento al giorno in cui ho deciso di cambiare farmaco. Ti lascio anche una sfida per il mese di ottobre. Non sono un medico: quello che racconto è il mio percorso personale, per la tua salute parlane con un professionista. Trovi le risorse gratuite su amenteferma.it Il libro citato nell'episodio è "Mindful Eating. Per riscoprire una sana e
Ho incontrato un fan di Andrew Tate — e sono corsa in libreria (opens the original)
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A gennaio ho cominciato l'anno con due propositi: costruire delle basi solide per il giorno in cui smetterò il farmaco per dimagrire, e lanciare un podcast. In sei mesi ho pubblicato 25 puntate. Il primo proposito, nel frattempo, è saltato per aria: niente più meal prep, niente più otto ore di sonno, il pranzo in ufficio ceduto con la primavera. Il progetto si è mangiato tutto il resto. Prima di salutarci per l'estate faccio un bilancio di questi mesi, e lancio due domande — che ne sarà del mio
9 mesi di farmaci per dimagrire: dieci questioni, le mie risposte (opens the original)
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Nove mesi fa ho cominciato la terapia con la tirzepatide, e oggi provo a rispondere a una domanda semplice: ne è valsa la pena?Questa è la puntata conclusiva della prima stagione di A mente ferma, "Volevo essere magra". In nove mesi ho perso 17 chili, il 20% del mio peso di partenza, gli 84 chili da cui ero arrivata all'obesità di classe uno. Ma il bilancio dei chili è solo il punto di partenza. L'episodio si apre con una lettera che avevo scritto, prima dei farmaci, a una professionista a cui m
Disturbi alimentari e farmaci GLP-1: cosa dice uno psicoterapeuta | Giuseppe Magistrale (opens the original)
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Un corpo grasso può portare più di un dato metabolico. Ne parlo con Giuseppe Magistrale, psicoterapeuta e responsabile clinico del Centro Lilac, centro specializzato nella cura digitale dei disturbi del comportamento alimentare. Si può passare anni tra dietologi e nutrizionisti senza che nessuno pronunci mai le parole "binge eating disorder". Nel frattempo la dieta — quella prescritta, quella consigliata, quella fatta da soli — continua a essere il primo fattore di rischio per sviluppare un dist
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