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HeyJared

5omplicaciones

Cinco mujeres en la búsqueda de crecer, compartir y crear un espacio de reflexión vivencial.

Podcast · By 5omplicaciones · Spanish · Official site

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Sep 22, 2026
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Jul 9, 2026

Latest episodes

  1. Episode · Sep 22, 2026

    Rediseñándonos (opens the original)

    Episode notes

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    🍂 Temporada 3 · Episodio 1 Hay momentos en los que cambiar no significa dejar atrás lo que fuimos, sino encontrar una nueva manera de seguir adelante. En este primer episodio abrimos las puertas de una nueva etapa de Issa sin complicaciones. Nos reencontramos, recordamos un poco del camino recorrido y conversamos sobre lo que viene: nuevas voces, invitadas e invitados, temas que nos importan, nos divierten, nos cuestionan y, a veces, hasta nos incomodan. Porque aquí queremos hablar de la vida co

  2. Episode · Jul 29, 2026

    Refranes, el legado que nos une. (opens the original)

    Episode notes

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    🎙️ ¿Quién no creció escuchando un buen refrán de mamá o de la abuela? 😄 “Camarón que se duerme…”, “Más vale tarde que nunca”, “El que madruga…” ¿Te los decían para darte un consejo… o para regañarte? 🤭 En el episodio final de la segunda temporada de 5omplicaciones, nos pusimos a recordar esas frases que han pasado de generación en generación y que, entre risas, siguen teniendo mucho de verdad. 💜 Prepárate para reír, recordar, debatir y descubrir que, aunque cambien los tiempos, los refranes nunc

  3. Episode · Jul 22, 2026

    Más atención, menos prisas… (opens the original)

    Episode notes

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    ¿Hace cuánto no haces una sola cosa a la vez? 🌿 Vivimos corriendo. Contestando mensajes mientras comemos, pensando en mañana mientras vivimos hoy, revisando el celular mientras alguien importante nos está hablando… y, sin darnos cuenta, la vida se nos escapa entre las prisas. 🎙️ En el episodio 26 de la segunda temporada de 5omplicaciones, Más atención, menos prisas, conversamos sobre esas pequeñas decisiones que pueden cambiar la forma en que vivimos: detenernos, respirar, poner atención a lo ve

  4. Episode · Jul 15, 2026

    Estrés, 4 y 5 (consejos para bajarle 3 rayitas...) (opens the original)

    Episode notes

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    😮‍💨 ¿Sientes que últimamente todo te rebasa? El trabajo, la casa, las responsabilidades, los pendientes... y todavía quieres llegar al final del día con una sonrisa. A veces, el estrés se convierte en un compañero silencioso que ni siquiera notamos. 🎙️ En este episodio de continuidad de 5omplicaciones , seguimos platicando sobre un tema que todas vivimos de maneras diferentes: el estrés . 💜 Descubre por qué Rosa asegura que vive (casi) sin estrés 🤭 y conoce las estrategias que cada una de nosotr

  5. Episode · Jul 9, 2026

    Sororidad, más que una palabra. (opens the original)

    Episode notes

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    💜 La sororidad no es solo una palabra… es una forma de estar presentes unas para otras. En el episodio 24 de la segunda temporada de 5omplicaciones Podcast, hablamos de cómo pequeños gestos pueden construir una red de apoyo entre mujeres. ✨ 🎙️ Ve al minuto 34 y descubre cómo practicar la sororidad en tu vida diaria. Si queremos convertirla en un verdadero estilo de vida! Cuéntanos qué haces tú para construir y alimentar tu propia red de apoyo!

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