HeyJared40+ Die Podcast Therapie
Das Leben wird ab 40 richtig interessant! Dieser Podcast ist ein Ort für offene Gespräche, ehrliche Einblicke und inspirierende Denkanstöße zu den Themen, die uns in der Lebensmitte wirklich bewegen – und die zeigen: Du bist nicht allein!Deep Talk über das, was Frauen und…
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- Aug 12, 2026
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- Jul 8, 2026
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Kampf den Gewohnheiten - Wie schaffe ich neue Routinen? (opens the original)
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Warum gewinnen unsere schlechten Angewohnheiten so oft im Alltag die Überhand? Schauspielerin und Host Friederike Kempter kämpft zum Beispiel jedes Jahr mit dem Beginn ihrer Steuererklärung. Expertin und Psychologin Stefanie Stahl erklärt uns, was diese schlechten Angewohnheiten und Versagensängste gemein haben. Diese Folge 40+ Nur für Frauen ist ein Live-Podcast bei der SWR Regio Tour in Nassau gewesen. Podcast Tipp: Wie wir ticken - https://1.ard.de/wie-wir-ticken
Erkenne deinen Selbstwert - für dich (opens the original)
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Was ist der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstliebe? Und warum kann das Streben danach das Ziel aus den Augen verlieren lassen. Psychologin Stefanie Stahl erklärt im Podcast 40+ Nur für Frauen warum es sich lohnt in die eigene Kindheit und das Verhältnis zu den Eltern nochmal anzuschauen und selbst zu reflektieren. Host Friederike Kempter spricht mit ihrer Expertin außerdem über das fiktive Kind Mila bei der SWR Regio Tour in Nassau. Podcast-Tipp: ARD Wissen https://1.ard.de/Perimenopaus
Nicht über meine Grenzen - Sex als Beziehungskitt (opens the original)
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Wenn wir immer wieder über unsere Grenzen gehen und "Ja" sagen, obwohl wir gerade eigentlich keine Lust haben, dann macht das etwas mit uns selbst, aber auch mit der Beziehung. Die Sexologin Katrin Hinrichs erklärt in dieser Folge, warum wir uns erstmal selbst bewusst werden sollten, was wir brauchen und mögen – und dass es dafür nie zu spät ist. Podcast Tipp: https://1.ard.de/hormongesteuert
Longevity – Gesund Altern ohne Stress (opens the original)
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Alt werden ist schön, wenn wir lange gesund, vital und voller Lebensfreude bleiben. Dafür müssen wir unseren Körper gut kennen- und verstehen lernen und ihn gut pflegen. Wie das kein Stress, sondern mit Lebensfreude und Genuss gelingen kann, erklärt die Ärztin Yael Adler in dieser Folge. Podcast Tipp: https://1.ard.de/der-schrei
Zweite Liebes-Runde – neue Chance? Und: Sex mit 40+ (opens the original)
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So gelingt Intimität und Leidenschaft. In dieser Folge geht es um eure Fragen. Zum Beispiel um neue Familienmodelle. Alltag und Realität in der 40+ Generation. Wir wissen: In der Lebensmitte kann es gut sein, dass sich Lebensmodelle ändern. Man trennt sich, die Ehe endet, aber es sind vielleicht bereits Kinder da und irgendwann findet sich vielleicht eine neue Partnerschaft. Euch beschäftigt dabei auch die Frage, wie eine Beziehung oder sogar neue Ehe mit Kindern aus einer ersten Partnerschaft f
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