HeyJared3 lados da corrida
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
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- Sep 21, 2026
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- Jul 6, 2026
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Episodio 475 - COMRADES e Nato Amaral (opens the original)
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Recebemos simplesmente a maior referência no Brasil quando o assunto é Comrades Marathon : Nato Amaral! Ele é o principal ponto de contato e relacionamento com a organização da maior e mais antiga ultramaratona do mundo, na África do Sul, e trouxe um bate-papo imperdível recheado de: Bastidores e Organização: Como funciona a estrutura gigantesca por trás da prova. Segredos da Prova: Dicas valiosas para quem sonha em encarar os lendários 89km sul-africanos. Novidade Exclusiva: O lançamento oficia
Episódio 474 - Romantização da corrida (opens the original)
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Neste episódio, fizemos um convite para desacelerar a neura: conversamos sobre a romantização do sofrimento na corrida de rua. Por que virou padrão ter que postar reclamando, foto chorando de dor e vestir a carapuça do "guerreiro incompreendido" só para provar que é corredor de verdade? Gastar a sola do tênis não precisa ser uma penitência. Dá para evoluir, buscar metas e superar limites sem transformar o esporte em um fardo mental. Dê o play e venha entender por que correr pode — e deve — ser m
Episodio 473 - Correr é caro? (opens the original)
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A corrida de rua já foi o esporte mais democrático do mundo. Hoje? Nem tanto.....porque um tênis pode custar R$2.000,00 (dois mil reais), uma inscrição de prova custa R$40,00/km e ainda nem falamos dos periféricos como médico, nutricionista, suplementos etc... Afinal...correr ficou caro demais ou a gente deixou se levar pelo mercado?
Episódio 472 - A busca verdadeira na corrida (opens the original)
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Identificar o que você quer com sua rotina e treinos de corrida é importante para te guiar e te dar tranquilidade para encarar todos os desafios que terá.
Episódio 471 - A comparação na corrida (opens the original)
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A comparação nem sempre funciona no esporte, mesmo quando acontece entre nós mesmo em diferentes fases. Entenda como não cair nesta armadilha e continuar evoluindo.
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