HeyJared130万円の借金返済と内臓脂肪減少（ポッドキャスト）
こんばんは、はっち（Hatchy）です。この番組は、40代の現役トレーナーである私が、抱えた「借金130万円」と、溜まった「内臓脂肪」を、2年かけて完済（ゼロ）にするまでのリアルな過程をお届けする、オーディオドキュメンタリーです。YouTubeチャンネルの音声版として、夜、焚き火の前で、お金のこと、体のこと、そして日々の葛藤を本音で語ります。きれいごと抜きの、私の人生の「返済記録」です。1日1食の断食生活（オートファジー）や節約術、トレーナーとしてのダイエット知識も交えながら、少しずつ変わっていく体と心の変化を共有します。「今の自分を変えたい」「お…
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