HeyJared10 minutos con Cynthia
10 minutos con Cynthia es un podcast en el que hablaremos de la nutrición en fertilidad, embarazo, lactancia de una manera diferente. Día a día te compartiré mis reflexiones mas personales para que demos un salto en estos temas que algunos son desconocidos.
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- Sep 9, 2026
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- Sep 9, 2026
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¿Tienes más de 30 y estás pensando en embarazarte? 🤰🏻✨ (opens the original)
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La edad importa, sí… pero no es lo único que importa. En este episodio de 10 minutos con Cynthia hablamos de esos hábitos que, después de los 30, ya tenemos muy arraigados y que vale la pena revisar antes de buscar un embarazo: alimentación, movimiento, sueño, ritmo de vida y nutrición fértil. Porque no se trata de cambiar toda tu vida de un día para otro… ¡Se trata de prepararte! 💕 #EmbarazoDespuésDeLos30 #Fertilidad #NutriciónFértil #FertilidadFemenina #Preconcepción #SaludFemenina #NutriciónP
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