HeyJared颜如玉|医美 A to Z
书中自有颜如玉，医美也有A到Z，理智变美的清醒剂，行业洞察的实验室，对话上游厂家、资深同行和普通求美者，分享医美圈的底层逻辑和未来趋势，听了可能真的会变美。严蕾医生：双鱼座INFP。成都序章医美创始人，副主任医师，多个一线医美品牌全国导师。罗瑶佳医生：巨蟹座ISTJ，深圳卓正医疗首位全职医美医生，曾发表SCI论文十余篇。每周不定期更新，欢迎收听订阅！如需联系，请加微信momentpoet小红书：热玛吉 | 成都严蕾助理视频号：严蕾医生-医正严词
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- Sep 29, 2026
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EP37｜私藏项目坦白局：10+年里，我们往自己脸上打过的“神仙”与“大坑” (opens the original)
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🎤 【主播介绍】 严蕾医生：成都序章医疗美容诊所创始人，医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士，副主任医师。 罗瑶佳医生：卓正医疗深圳皮肤医美医生。医学硕士，主治医师。 📚 【本期简介】 做了15年以上皮肤医美的医生，自己到底会做哪些项目？ 这一期《颜如玉》，我们聊一个很多朋友都好奇的话题：医生自己的脸，究竟经历过哪些医美项目？ 从第一次接触光子、刷酸、肉毒，到长期坚持的黄金微针、热玛吉、水光和胶原类项目，两位主播分享自己的真实体验：哪些项目让自己满意，哪些项目做过一次就不想再尝试，以及随着年龄变化，对医美选择发生了哪些改变。 你会发现，即使是专业医生，对于医美项目也不会简单地追求“越多越好”。每个人的皮肤状态、年龄阶段、审美需求和生活方式不同，适合自己的选择也会不同。 这一期，我们希望用两位医生亲身经历，让大家更了解医美项目背后的选择逻辑，也少一些盲目跟风，多一些适合自己的判断。 📺 【视频平台】 小红书：热玛吉 | 成都严蕾助理 视频号：严蕾医生-医正严词、成都严蕾的理性皮肤美学 🎧 精彩时间轴： 00:00 开场：医美医生自己的脸，到底做过什么？ 两位皮肤医美医生分享自己的真实医美
EP36｜20+件好物推荐！从防晒到救急，皮肤科医生的翻包日记！ (opens the original)
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🎤 【主播介绍】 严蕾医生：成都序章医疗美容诊所创始人，医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士，副主任医师。 罗瑶佳医生：卓正医疗深圳皮肤医美医生。医学硕士，主治医师。 📚 【本期简介】 20+件皮肤科医生自用好物，一次聊清哪些值得长期留在化妆台，哪些只适合偶尔救急。 这一期，两位从业15年以上的皮肤医美医生公开了自己的真实清单。从面膜、防晒、面霜和早C晚A，到眼霜、护肤油、润唇膏、痘痘贴与睡眠眼罩，节目里提到的不少好物都具体到了品牌和款型，也讲清了各自的肤质、使用频率与适用场景。 防晒一次涂多少，面膜该不该天天敷，眼霜能不能省，早C晚A怎样根据耐受度调整，晒后红烫、突然冒痘和换季脱皮时又该拿出什么？两位医生结合自己的使用体验，给出了可以直接带走的选择思路和处理方法。 她们的消费观也很不一样。罗瑶佳医生愿意为贵妇面霜、精华和肤感买单，严蕾医生更习惯精简日常护肤，把预算留给医美项目。听完这期，你会得到一份足够具体的好物参考，也会更清楚哪些产品适合自己，哪些可以先缓一缓。 📺 【视频平台】 小红书：热玛吉 | 成都严蕾助理 视频号：严蕾医生-医正严词、成都严蕾的理性皮肤美学 🎧 精彩时间轴：
EP35｜胶原水光到底在“补”什么？从材料到打法一次讲清 (opens the original)
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🎤 【主播介绍】 严蕾医生：成都序章医疗美容诊所创始人，医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士，副主任医师。 罗瑶佳医生：卓正医疗深圳皮肤医美医生。医学硕士，主治医师。 📚 【本期简介】 水光到底是什么？为什么同样都叫“胶原水光”，价格、打法和最后的感受却可能完全不同？这一期，我们从水光最基础的逻辑聊起：机打、手打、滚针有什么区别？透明质酸和胶原蛋白分别适合什么样的皮肤状态？敏感肌、玫瑰痤疮、黄褐斑处在不同阶段时，又该怎么判断能不能做破皮治疗？ 同时，我们也把胶原蛋白这件事拆得更细一些：一型、三型和1+3型有什么不同？动物源胶原为什么会让很多人担心过敏？从原料溯源、去端肽、纯化到产品注册，真正值得关注的安全问题有哪些？更重要的是，我们想聊清楚一件事：水光从来不只是“选一支产品打进去”。材料、层次、剂量、皮肤状态、治疗目的，以及操作者的判断，都会影响最终结果。 如果你正在考虑水光，或者曾经疑惑“为什么我打的和别人完全不一样”，这一期或许能帮你把这件事看得更明白。 📺 【视频切片】 小红书：热玛吉 | 成都严蕾助理 视频号：严蕾医生-医正严词、成都严蕾的理性皮肤美学 🎧 精彩时间轴： 00:
EP34｜严蕾×付思祺：掉头发怎么办？防脱洗发水、生发针、米诺地尔、植发，到底该选哪个？ (opens the original)
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🎤 【主播介绍】 严蕾医生：成都序章医疗美容诊所创始人，医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士，副主任医师。 付思祺医生：中南大学湘雅二医院皮肤性病科及医学美容中心医生。整形外科博士，副主任医师。 📚 【本期简介】 这一期，我们从一个很多人都经历过的场景聊起：洗完头，地漏里全是头发；或者明明没觉得掉得很多，发缝却越来越宽。两种情况看起来都像“脱发”，背后的原因和处理思路却可能完全不同。 我们邀请中南大学湘雅二医院皮肤科付思祺医生，一起聊聊休止期脱发、女性型脱发、男性雄激素性脱发、斑秃这些常见问题，也会讲到毛囊微型化、米诺地尔、非那雄胺、微针、PRP、低能量激光，以及什么时候才真正需要考虑植发。对于植发，付医生也分享了一个很重要的提醒：植发解决的是毛囊位置的重新分配，原生发仍然需要长期管理。 最后，我们还用十个快问快答，聊了油头、天天洗头、扎马尾、黑芝麻、熬夜、遗传，以及什么时候该尽快去医院，而不是继续自己试各种“防脱产品”。 如果你最近也在担心“我是不是开始秃了”，这一期可以帮你先把问题分清楚，再决定下一步该做什么。 📺 【视频切片】 小红书：热玛吉 | 成都严蕾助理、皮肤科付思祺 视频
EP33｜“脱毛”-有人脱3次，有人脱40次！唇毛、腋毛、私密VIO：不同部位，真的不能一样脱 (opens the original)
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🎤 【主播介绍】 严蕾医生：成都序章医疗美容诊所创始人，医正严词学术沟通平台创始人。医学硕士，副主任医师。 罗瑶佳医生：卓正医疗深圳皮肤医美医生。医学硕士，主治医师。 📚 【本期简介】 为什么有人脱毛3次就已经很干净，有人脱了40次，毛却还在长？ 脱毛看起来像医美里最简单的项目之一，但真正决定效果的，从来不只是“打了多少次”。毛发的粗细、颜色、密度、生长部位、肤色、日晒情况，甚至激素状态，都可能影响最后的结果。腋毛、唇毛、四肢毛发、络腮胡，乃至越来越多人关心的私密VIO，本质上也并不是同一个脱毛问题。这一期，我们会聊到：为什么粗黑的毛反而更容易处理？夏天到底能不能开始脱毛？刮毛会不会越刮越粗？脱毛会不会影响出汗？私密VIO到底分别指哪里，哪些区域可以考虑，哪些位置又需要格外谨慎？ 我们也聊到了那些不那么常见，却很真实的需求：男士络腮胡、美人尖、后颈发际线、青少年多毛，以及一种很多人没听过的情况——反常性多毛。而那个“脱了40次唇毛”的孩子，也提醒了我们一件事：当毛发反复出现、怎么脱都脱不完时，真正需要做的，也许不是再换一台机器，而是先停下来看看，身体是不是在通过毛发提示别的问题。 脱毛
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