HeyJared面红耳赤
「面红耳赤」 是创意文化媒体「我要WhatYouNeed」 旗下的一档闲聊播客，由在东京流浪的兔人，和广州打工的西瓜共同主持，每周聊聊关于人际关系、情感心理、城市生活与文化差异的小小困惑和散漫心情。我们不讲道理，反对正确，只探索更多可能性。
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- Sep 23, 2026
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- Jul 15, 2026
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朋友，我猜着你的心，也猜着我们的关系。 (opens the original)
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我们又来聊友谊啦。 刚刚细数了一下，距离我和西瓜上次见面，已经过去了半年，而下次见面，还遥遥无期。 不能碰头的这些日子里，我们都各自展开了一些新的人际关系，和包括彼此在内的旧朋友的交往状态，也有所转换，新旧交替之间，难免出现一些令人棘手甚至讨厌的状况。比如我不喜欢西瓜所有的新朋友（没有），西瓜也不喜欢旧朋友们总是凑一起说他坏话（但这究竟怪谁呢？）。 嗯，30岁的友谊依然充满了嚼劲和风味呢。口感年年变，这次选点不太好吃的部分来嚼一嚼。 03:02 那个喜欢丢下一堆不用回也没关系的消息的朋友。 10:36 朋友，我猜着你的心，想再一次确定。 20:16 原来我们只是某一个方面的好朋友。 24:50 你真的很好，但我们的视角差也真的很大。 36:10 朋友和朋友成了朋友，我再也没有地方讲她们的坏话了。 37:39 好羡慕那些可以和伴侣共享朋友圈的人。 40:19 跟我不喜欢的人做朋友？呵，等着吧。 43:52 西瓜困境：共情没有新词，搞笑只会挨骂。 50:42 最高级的御友之术，是我整整8年都没见她对象。 - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： Makzo,Guillaume Mus
到底谁规定每个人都要在30岁结算一次？ (opens the original)
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这周我（西瓜）生了一场病（为此导致播客延期到今天更新^_^），去看急诊时，诊单上跟在我名字后的，是赫然一个“30岁”。 不再以二字开头的人生是怎样的？首先是为那些莫名其妙的不适找到归因——“30岁了，身体果然大不如前了。” 接着冒出奇怪的责任心——“该对自己负责了，干了这碗难喝的感冒冲剂吧！” 最后陷入某种辩证主义的思考——“29岁生病和30岁生病其实也没什么区别，但一切又不一样了。” 就算把互联网上的声音全部抛在脑后，30岁，对我来说仍然是一个充满了陈词滥调和自我矛盾的节点。总想不断验证自己的成熟，却又一次次触碰到掩盖不住的生涩。手中抓住了许多看似恒常的事物，却面临着更加复杂的不确定。 没有答案，没有路径，甚至连提问也没有。这是来自马上30岁的我，和马上28岁的兔的一期聊天。 - 1:25 30岁才感到身体大不如前，原来是令人羡慕的事。 6:28 在东京，过上了没有年龄焦虑的生活。 11:52 “过了27岁的一瞬间，很多事都无法忍受了。” 14:56 难道说，工作是我们最容易舍弃的一样东西？ 18:26 很多关于年龄的勇气叙事都是一种谎言。 22:27 天啊，还没找到我心仪的姐，我就
我知道恋爱里回避很伤人，但不回避很伤我。 (opens the original)
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遇到所有人，都预设最后对方会离开。 担心弄脏东西，所以碰到喜欢的东西干脆不使用，而不喜欢的东西则在弄脏之前丢掉。 害怕有一天会被喜欢的人讨厌，干脆在那天到来之前先离开。 不擅长处理情绪团，遇到时第一反应是逃跑。 面对在意的人难以袒露真心，对和自己人生无关的人却能畅所预言。 失踪癖，隔段时间就会想从所在的地方逃离。一想到当下的状况可能永远也逃不掉了，就算幸福也会感到窒息。 …… 以上症状你有中吗？有的话，请在这边领取「回避型」印戳；没有的话……我猜你自己也应该能类推出几条相似症状吧？恋爱、家庭、消费、职场……被过度磨损的现代人总有一个两个想回避的场合。 是的，我们回避型就是这么擅长给自己找借口。 最近，我和西瓜都被日剧《直到T恤干透》吸引，虽然还没抽时间看完，但对话题度颇高的回避型男主很有讨论欲，所以决定，在正式聊剧集前（会有正式讨论吗？不保证哈），先来聊聊回避型这件事。 01:17 完蛋，做错了事男朋友却没生气，更担心了。 07:48 回避型和焦虑型，有时候殊途同归。 09:55 时刻警惕，要在缺点暴露前逃走。 12:46 很喜欢的东西买下来不敢用，只好送给朋友。 18:25 原来我们
接受了，只要活着这些麻烦就会鬼打墙。 (opens the original)
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今天中元节，聊一个和鬼有关的话题：鬼打墙👻。 ——先别退出啊啊啊！不是真要转型灵异类播客，而是突然想聊一些，生活和人际关系里反复出现的，鬼打墙一样的困境。比如每进入一段新的亲密关系都会面对的点炮选择题啦，恋爱 5 年还在为同样的事情摔门赌气啦，以及无数个深夜痛定思痛要改正的事，一觉醒来又开始上演啦…… 该说我们毫无成长、止步不前吗，还是说墙永远随机刷新在我们跟前，重要的是这一次我们会如何应对？ 虽然不是灵异主题，不过好巧不巧，录制前我做了一个灵异梦，兔人也头一次地思考起她到底是唯物还是唯心来，还真是让人不安desu… - 00:12 一些莫名其妙的关于灵异梦、唯心主义的讨论。 3:15 原来不是遇到鬼打墙，我是住在鬼屋里呀！ 11:31 事到临头不想干了，究竟是什么作祟？ 17:43 恋人和朋友的时间分配，是亲密关系里的鬼打墙问题。 21:13 我好像在用所谓的正确价值观对对方造成伤害。 27:19 是否要删掉前任照片，另一个鬼打墙问题。 33:34 恋爱5年还在为同一件事赌气是怎样啊！ 41:57 别再揪着一个不对劲的苗头，拉扯出一整套命题了。 49:20 走出鬼打墙的方式，结论来到
原地不动等不来的幸福，走两步就有了。 (opens the original)
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「好消息朋友们，我找到全世界最懂我的男人了。」 过去的一个小时里，这位最懂我的男人，用他看似漫不经心，实则针灸般的手法精准击中我身上每个关节、每块肌肉、每个穴位的每一个酸爽点——每一个！老天奶，过去在按摩店想着「可能就是要痛才有效」而咬牙忍受的时间，完全是错付啊。 周二下午突然想按摩，刚好家楼下有一家。五点出门，六点按完，浑身清爽地走出来，天色泛黄，空气中的余热柔软不扎人，路上走着刚从小区超市买完菜的街坊，这才忍不住冒出之前和兔在播客里聊过的感受：天啊，我真的是全世界最幸福的人吧。 兔刚开始提议聊「至福之人」时刻时，我还很诧异，真的吗，还以为我们深耕的是苦中作乐赛道呢，突然转向乐天少女组，听众们能代入吗。 不过呢，爱苦中作乐的我们又很擅长在回忆的饼干罐里扒拉扒拉，扒出饼干屑里的完整葡萄干（如果不爱吃葡萄干，坚果粒也行），抿一口，感到庆幸、愉悦，满足。 「至福之人」，就是我啊。 - 3:54 我放下了需要不断挣钱的执念。 4:30 快要发霉时，遇到了今年见过的最美夕阳⬇️ 11:50 好险，自己差点就被困在原地了！ 13:36 好像幸福感一旦强烈，就会伴随着遗憾和哀伤。 17:32 有朋
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